Приветики, девулички, красотулички! 
Месяц, как я на безмясном, безсолочном питании. В основном это сырая еда, но один раз в день я кушаю тушоные или вареные овощи. За звание вегетарианец или веган я не борюсь, мне не это надо, а результат, поэтому этими определениями я не пользуюсь
За месяц:
Начну с гадостей
Первые недели две очистился желудок/кишечник, понятно, что не совсем, нужны чистки, но, раз по 6-10 меня гоняло. Запоры или же наоборот прошли совсем, как и не было, теперь всё идеально.
Поджелудочная, почки- они у меня есть, я это знаю, но я их не чувствую, печение, жжение, тянущие боли прошли совсем.
Голова болит (Москва, не сразу строилась), НО! Не по 8 дней и не так, что не один из существующих медикаментов не помогает (я не говорю о приближенных к наркотику, на которые меня подсадила моя GP.) а я не могу ни шевелится, ни на яркий свет смотреть, ни поднять голову с подушки, мигрень не была диагностирована, сказали другие симптомы, ну и ладно.Болит несколько часов и вполне достаточно потерпеть или же выпить гомеопатию.
Кд приходят безболезненно, цикл короткий, проверила))) не случайность.
Кожа начала чиститься сейчас, высыпало всю и везде, хожу как леопард
К сладкому стала холодна, мед тоже не кушаю, не хочется.
Питаюсь в основном три раза, смузи, что-то теплое, суп из брокколи или лука порея (кстати вонь после лука ужасная, такое чувство, что даже кожа им воняет. ) или запеченные овощи, использую ореховое молоко или рисовое.
сушу хлебцы сама, 40° делала морковные с семенем льна и помидоровые.
делаю клубничное мороженое, с бананом мороженым, клубникой, рисовым молоком и апельсиновым соком.
всё так же хожу на работу с контейнерами))
если быстрый перекус, то такой.
Ах, да, чуть не забыла 
Зажоры:
Бывает в овуляцию два дня. Арбуз съедается в лет, не зависимо от размера
Никого, ни в коем случае не призываю переходить на вегетарианство или веганство, это дело каждого, делюсь информацией и своими! ощущениями.
Алкоголь:
Не пью уже месяцев пять и не хочется. Отвалилось само это
Напомню, что ни в каких сектах я не состою, никак себя не называю, просто питаюсь исходя из информации, которую читаю и делаю из этого выводы САМА! А поскольку есть возможность читать инфу на четырех языках, есть что посравнивать+отзывы.
Будут вопросы, задавайте, что-то интересное, пишите, всегда рада! И да, если вы кушаете с точностью до наоборот и чувствуете себя прекрасно, я очень за вас рада. О витаминах припоминать не надо, я их пью, кушаю, получаю! Как-то так))))
Всем мега суперского воскресенья и позитива!
Всех лафффффффффф!
здорово молодец а когда голова боит это всегда при диете или голодание или еще чем, надо просто выпить водички пол литрика только по- тихоньку не кружку залпом но за пол минут 10-15 если не поможет еще стаканчик гр 200)))) А так завидую белой завистью)))) Хочу тоже на диету какую-нибудь но пока не могу решиться ведь если не дай бог заболею, смотреть за моими двумя ползующими и одной прыгающей не кому будет))) помощников нет а пап с сыном на работе
Мы не Вегеторианцы, но рецептами этой кухни я пользуюсь с удовольствием. Даже специально училась готовить без мяса. Мы уже примерно год можем неделями жить без него. Это такая свобода фантазии и вкуса
Веганом мне не быть никогда! Я люблю творог, молоко, рыбу и морепродукты.
Ну и хорошо, старайся слушать свой организм. Мне теперь надо подумать о упражнениях именно не кардио теперь, а на грудь-попу-руки.))) Удачки нам))))
У нас обязательно все получится и удача на не пригодиться, мы уже успешны во всем!
Делись, что за гимнастка?
Так же по названию дисциплины можно найти эти видео а интернете.
Чаще я делаю уроки в которых девочка с 2мя косичками. Их 11(у меня они есть скаченные на компьютере) если нужно могу на почту тебе скинуть.
Мой отзыв: минимум времени, максимум эффективности с формированием красивых женственных форм. Я на них худела и худею. Или держу тело в тонусе.
Ух ты, спасибо огромное!!!
Если не сложно скинуть, то буду благодарна! Katarina.kattai@gmail.com
Уже отпрвляю! Первый урок опробовала?
После работы обязательно!
ну как?
Хорошо, понравилось!
Арбуз в лет
Удачи красотка!!!
Наконец-то нужный режим питания нашла! поздравляю! рада за тебя!
Спасибо))) буду смотреть дальше по самочувствию. Ещё писать буду)))
Мне бы очень хотелось знать хоть примерный рацион питания на день. Ну если не трудно конечно напиши плиз.
Умничка!
Совсем стройняшка!
Спасибочки
Вот тоже хочу подкорректировать свое питание, но информации стооолько, что голова кругом идет :) никак не могу по полочкам разложить
Что именно ты хочешь корректировать?
На ПП перейти :)
Катя, 60 кг???? С тебя фотки!!!
67 почти и 60
класс, я помню, время, когда тоже была к алкоголю и сладостям равнодушна))) спустя 2 года прошло)))
а не холодно? у нас щас такой мороз дома, что хочется греть даже обычную воду.
Мне всегда холодно
, мне даже когда всем жарко, холодно. Мне хочется греть всё)))
Можт и у меня пройдет, не зарекаюсь)))))
Во! Это про меня
Спасибо, Леночка))) да, действительно, я ж не пропагандирую)))))))
Огромная благодарность за пример того, как нужно формулировать своё мнение, дабы не задевать чувства других! Я у тебя учусь!
Благодарю, и всё равно есть недовольные
Всегда такое бывает в таких особенных темах :)
Это точно)))
Языки: русский, эстонский, английский, польский)))
Чуть самое главное не забыла
У меня тоже обед тушено/ вареное. Лицо не так сильно, как спина)))) лицо периодами, день-два пятнистая, день-два норм)))
У меня так года два было, причём я мясо прям, ни дня без него. Но у меня нет отвращения или чего-то))))