Дочери 3.5 года, весит 21 кг рост не знаю, но вещи берем 116-122. На наш пузик ничего не лезет. Знаю что лишний вес, надо ли с ним что то делать? Как ДЕВОЧКЕ помочь, чтоб в будущем не была бомбой! Не говорите мне, что она вытянется, у нас папа 120 кг.
У нас никаких перекусов, тем более сладких.
Заменяйте углеводы на белки
Или углеводы только до 16 часов. Как на пп
как кушает? много? если в пределах нормы, то к эндокринологу сходите
У нас тоже не худышка… 18 кг на рост 105. И тоже с пузом печать… Я даже без ужина её стала оставлять… не голодную… а вместо ужина фрукты и свежие овощи.
Папа не показатель, у нас тоже папа когда-то 120 кг весил, стал правильно питаться и спортом заниматься уже 3 года как 83 кг, стройняха тот ещё стал, и никакие эндокринологи для этого не понадобились, только желание, терпение и труд. Так что, ребенку тоже побольше физнагрузки (отлично бассейн, например) + исключить сладкое и мучное для начала, соки сладкие тоже, кефиры-творожки без добавок, на ночь даже фрукты сладкие не есть и побольше гулять. Не верю я, что у ребенка в таком возрасте уже гормональные проблемы какие-то, это довольно редкие случаи, просто большинство людей свою лень списывают на гормоны какие-то.
Ну по таблицам соотношения рост и вес она нормальная у тебя. И на фото выглядит не полной.просто высокая, а вес росту соответствует. Вот была бы она ростом сантиметров 92, как выше написали, то согласна, много было бы.своди правда у энжокринодогу для успокоения. У нас вот, наоборот, мелкая такая всегда была… хотя если соотносится рост и вес то нормально все.
не знаю про наследственность, у меня муж 100кг и я 70кг (хотя всегда худой была, но после Б не могу похудеть) сайка в 3 года была тем ещё хомой, весела 23кг, а когда пошла в школу вес был 19кг, сейчас точно не скажу, но вроде около 28кг рост 145см, у клопа рост 96см и вес 14кг это в 3 года ( в год рост был 77см и вес 10 кг)
Лиль, ну ты же говорила что у дочи небольшие проблемы с сердечком, чаще всего это тоже отражаеться на весе( проверяйте гормоны в этом тоже ничего хорошо нет… у меня сынок мелкий худой, но с пузом)но мы и весим 13.5 и рост всего 94
Но вот толстеет старший правда очень быстро, чуть больше вред гостей ( ну нельзя ж ребёнку без этого), чуть меньше активности и всё сразу видно. Зимой этой обе прям сильно набрал у меня, гуляем же меньше, да ещё и всякие подарки новогодние сладкие, и потом однищеки из род шапки видны. А младшему пофиг, ест как не в себя.
Сходите к эндокринологу, диетологу, если считаешь сама что не норма. Специалистам надо решать что и как предпринимать.
Больше воды движения
А папа 120 кг это выбор папы быть таким, а не кость широкая
Папа наш худеет, как только начинает кушать хоть что то сразу 120 и не больше и не меньше
Ой, моя по сравнению с вашей вообще мега тощая. Весит 14 с лишним…
Побольше активности, может быть в секцию отдать? Ну и ограничивать в мучном…