Как избавить вес? Моей дочке 2месяца. Хочу делать зарядку а какую зарядку мне можно заниматься?
Комментарии
Предыдущая статья
Для чего детская салфетка
Следующая статья
Моей дочке 2мес.
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
13 мая 2016 23:23
Нашла статью в интернете, может кому будет полезная!!! https://www.proza.ru/avtor/sgordovКурс малыша
или методика коррекции заикания у детей в возрасте 4-7 лет.
Данной теме я посвятил более 20 лет исследований, сознательного изучения различных «клиник», … Читать далее
18 ноября 2024 16:48
Ровно год назад мне пришла идея купить этот аппарат. Но не купила. Думала,думала, нужен ли он мне. Если мысль так и сидит в голове,значит,надо брать.
А тут и повод нарисовался. Мама решила подарить.
Я не думала,что за 15 минут этой тряски я так устану … Читать далее
Как взять себя в руки и похудеть?
12 марта 2025 10:18
С детства всегда была пышкой, в 11 лет 74 кг? Потом в 18 лет резко похудела( возможно из за начала половой жизни) с 96 до 61 кг. Первая беременность была замершей, и я значительно заедала свой стресс и за 3 месяца набрала почти 17 кг. Гормоны в норме, … Читать далее
20 марта 2025 14:56
Начну с того что я почему-то была уверена что рожу раньше ПДР, ну или хотя бы в день ПДР (3.03.25) но что то пошло не так и врач из ЖК дала направление на госпитализацию, на 7.03, со словами что скорее всего 8 марта родишь. 7 вечером поехали мы с мужем … Читать далее
Делайте зарядку, пресс, ходите в бассейн. У вас не КС было? Тогда пресс нельзя. Если запретов нет, то занимаетесь на здоровья, гв не помеха.
А вообще за все время гв я потеряла 28 кг( набрала 32 за беременность), усилий особо не прилагала. Ещё кормлю .
У меня не было кс
Разрывов сильных тоже не было? Занимаетесь, не бойтесь. Я когда приседала, малой с меня смеялся, я и его веселила и попу качала))))
Хорошо ))
Но от веса лучше всего кардио, а его никто не запрещает, разве что прыгалку я бы напопозже отложила
Заниматься лучше на пустую грудь. Перед началом должен быть осмотр гини, в 6 недель его проводят. Можно практически все, но нельзя выполнять упражнения, лежа на животе -когда грудь зажата. Уточните у врача
Я начала делать планку и упражнения на пресс.
Это можно на гв?
Вот это не знаю...
Мы на св.