БОДИФЛЕКС чтобы ПОХУДЕТЬ!!!

общаюсь с девушкой вместе водим детей в школу раннего развития приходим значит вчера на занятия все такие заметно понабравшие жирок у меня пузо вообще выпало сижу кефиром давлюсь ну вот в чем суть приходит на занятия смотрю похудевшая конкретно я в шоке спрашиваю как куда пузо дела не ела бедная в праздники нече былоона мне говорит ем постоянно стала бодифлексом заниматься и вот за две недели что не виделись такой результат!!! занятия 15 -20 минут! в инете полазила много плюсов минусов кто нибудь еще занимался бодифлексом что скажете??? я вот думаю начать или кефир хлебать дальше…

Комментарии

Светланка

Курган

и че реально живот уходит??? у меня ваще шкура на животе такая, что ни какие упражнения на пресс не помогут

11 января 2012 20:11

Ответить

Иринка

Курган

да!!! посмотри в интернете бодифлес с мариной корпан она по этим видеоурокам занимается там именно для живота есть

11 января 2012 20:14

Ответить

Светланка

Курган

да у меня канал целый со всякой этой фигней, утром только не знаю во сколько идет, а еще ночью, пробовала как то раз, тяжеловато, нужно постоянно, а руки все не доходят))) жопу нужно оторвать от стула)))

11 января 2012 20:17

Ответить

Иринка

Курган

ой мне тоже оторвать от компа надо )))

11 января 2012 20:21

Ответить

Светланка

Курган

по любому надо к лету сейчас заниматься начинать, а то фигли платье стыдно из-за живота одевать, беременной признают)))

11 января 2012 20:25

Ответить

Марина

Новосибирск

А что это такое? И как им заниматься?

11 января 2012 19:37

Ответить

Иринка

Курган

В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.

11 января 2012 19:45

Ответить

Лена

Кривой Рог

Я занималась боди флексом, так как оправилась на 12 кг. Реально помогает, сбросила их за 4 мес. Тело стало подтянутым и кожа нигде не висела! Советую, классная зарядка!

11 января 2012 19:37

Ответить