нет у меня офигительный матрас дело не в нем. интернет ваще мне серьезную болезнь пообещал))) при том неизлечимую.
т.е спина боли ночами и после пробуждения и начала активности все проходит. болит в районе… хм… попы)чуть выше
была ли у кого такая ж проблема?
гимнастика и спорт, качай мышцы спины в спорт зале, знаем мы такую болячку, но мы то сильнее......
Нужно зарядкой по заниматься типо секеса??
блин не пожалей времени и денег сделай мрт, у меня оказались и грыжи и протрузии и остеохондроз мать их так
Как лечите?
У меня утром болит поясгица, грыжа
это могут быть позвоночные грыжи или протрузии дисков. У меня и то, и другое есть, и в период активности боль утихает. И не один невролог советовал именно двигаться, даже спец. упражнения прописывали
Это какая у вас?
Она не лечится?
Только сдерживается нпвс или гормонами