Вот все говорят вовремя родов главное правильно дышать, не кричать и слушать акушера. К сожалению у меня небыло возможности ходить на полноценные курсы для будущих мам поскольку с мужем живем далеко за городом, у мужа работа такая))Вообщем скажите правильное дыхание это какое? Я знаю видов очень много но кто может приведите пример самых основных)) заранее спасибо)
Правильное дыхание!!!
Комментарии
Предыдущая статья
Это я на.
Следующая статья
..
Актуальные посты
Я в родах вообще забыла про правильное дыхание)) и про то, что тужится надо не в лицо)) а вообще главное чтоб акушерка хорошая попалась, она по ходу все объяснит
Стонала тихо)))
Я не ходила на занятия… Если честно не пойму девушек которые орут на всю больницу… я даже пыталась попробовать по кричать но не получилось… сил на это не было… я просто стала тихо… и дышала… либо глубоко… либо часто… мне боль так легче было переносить...
вдыхайте через нос и выдыхайте через рот?мне очень помогло?и не кричала, очень легко родила
Не дышите как собачка — это очень выматывает организм и ни капельки не помагает. По логике Вам нужно расслабиться. Я дышала размеренно, спокойно, было больно немного, но, благодаря разслабленности, не критично. В таком состоянии у Вас есть шансы 3слышать доктора и родить быстро и почти с комфортом. )
Девчоночки может у кого то есть схемы поз для облегчения схваток????
забыла сразу все, как только первая ощутимая схватка прошла. Со старшей схватки шли практически без остановки, дышала как собачка просто потому, что по-другому не получалось. С младшей схватки были редкие, дышала глубоко и расслаблено (да, оказывается и так можно))). Главное — слушать акушерку!!!!!
Я тоже не куда не ходила, мне все акушерки уже в роддоме объяснили как правильно дышать)) так же муж помогал, если я, начинала сбиваться, не беспокойтесь, вас там все разъяснят)))
Та понятно что под забором рожать саму никто не оставит)))) просто хочется знать как и на что реагировать, что бы малышка не страдала от моей паники)))
Правильно — это значит обязательно дышать. Во время схватки, когда будете испытывать боль, будет соблазн не дышать. это естественный ответ организма на боль, но для того чтобы его преодолеть нужно дышать как собачка, когда она очень устала или ей жарко: часто и не глубоко. Если не будете дышать у ребенка может случиться кислородное голодание. А это нехорошо, ему и так в родах трудно.
Спасибо, наверное первородки многие паникуют по поводу то что, а вдруг акушерка неопытная будет сама забудет что делать… Ну и всякий другой бред))))
Мне акушерка все объясняла и показывала. Тоже без курсов была! Дышать надо глубоко через нос и выдыхать через рот. Так ребеночку кислорода будет хватать
Мне помогло медленно вдыхать и мееедленноо выдыхать
я и на курсы ходила и пыталась правильно дышать, ничего не помогает) все равно больно
Мне не страшно ощущение боли, хочется в этот момент ребёнку помочь, а я переживу как то)))
на сколько я знаю специальное дыхание во время родов предназначено для уменьшения боли, но если вы хотите именно ребенку помочь, тогда я думаю просто спокойно, глубоко дышать будет достаточно
Глубоко и размеренно. Как чтобы релакс поймать. Часто как собачка нельзя, потому что организм не насыщается при этом кислородом. А еще надо стараться не напрягать мышцы лица, и губы потому что при этом сжимаются интимные мышцы и сфинктер. В общем стараться расслабиться и дышать спокойно через чуть приоткрытый рот. Даль что в родах забываешь обо всем
Нам на курсах психолог говорила, что на самом деле не так важно как дышать, важно как нибудь, но дышать, чтобы ребенку хватало кислорода и продвигать его. Вы сами поймёте как вам лучше. При потугах надо медленно выдыхать, чтобы продвигать ребенка.
Так в том то и дело видео много, уже кучу всего пересмотрела, везде все по разному одни говорят лучше стараться глубоко вдыхать и медленно выдыхать что бы насытить организм кислородом и послабить матку, други говорят наоборот про интенсивное дыхание. Вот мне и интересно что лучше??))