Значит худеть я начала с 8марта но не заверялась(а значит была больше) замеры начала делать с 1мая! И так ДО:
Грудь 90
Талия 74
Где пресс самая выпуклая часть86
Бедра 99
Ляшки каждая по 60
Вес 67..
Сейчас пишу сколько скинула
Талия -9;
Пресс -8;
Бёдра -7;
Ляшки -8;
Вес -12кг!!!
Девочки без тапок я реально стараюсь и кому нужно могу поделиться домашними тренировками..) всех люблю и целую и да мой девиз ДЕТИ, СПОРТУ НЕ ПОМЕХА!!! (Я сама мама троих погодок)
Я хочуууу!!! Делитесь! У меня мелкой тоже 6 мес)
И еще просьба раскажите как начать худеть, мы еще на ГВ?
Зарание спосибо
Если главное в еде, что тогда есть ?
офигеть ))) красотка!!! Ты прям умничка!!!
лучше поделись секретом… куда девались все растяжки? может чем мазала?
и тебе уже в пору всем рассказывать как себя привести в порядок после 3-х родов!!! Умница!!
О, ты большая молодец, скинь мне, пожалуйста свою программу.
а как худеете, раскажите
Просто супер Ириш!!! Ты такая умничка!!! И ты просто прекрасна!!😍😍😍
вообще супер)