Итак, стартовало наше пари «Я тебя стройнее» и сегодня первый отчетный день с замерами. Специально для пари, прикупила новые электронные весы, которые гы-гы-гы, показали на 2 кг больше чем механические, я в обмороке была с утра ну ладно, отожралась в этот раз не на шутку.
Ну и замеры:
Рост 164, возраст 36
ОГ — 102
ОТ — 84
ОБ — 102
ОР — 33
ОЛ — 68 (Боже у меня талия всю жизнь меньше на 20 см была)
Первое отчетное фото в полный рост через месяц(вместе с сегодняшним, я его конечно сделала, но блиин не хочу выкладывать, только с первым результатом выложу..)
Ни на каких диетах я не сижу, только отменяю ужины и уменьшаю порции(питаюсь таким образом с 15 лет, как только занялась серьёзно танцами) + спорт, пока дома. Утром и вечером.
КАК ЖЕ Я ХОЧУ СВОИ 50 КГ, КАК БЫЛО ПОСЛЕ ПЕРВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И МНОГО ЛЕТ...(в голубом)
ну и 55 кг будет достаточно
Мотиваторы… мотиваторы…
Следующий отчет через неделю.
Пы.сы. С Вами мне худеть легче, помучаю вас немного и такими постами, простите кому не по теме...
Наташ, у меня рост тоже 164, но при весе 50 я не аппетитно смотрюсь, мой идеал — 55 кг, всегда их возвращаю после родов (плюс-минус 1 -2 кг). Видимо, у всех кости и телосложение разные.
Смотрела фильм -там женщина боялась ГВ бросить, так как располнеет, а мальчику уже лет 5 было))) Вот, я конечно, не на столько повернутая, но после 6 месяцев у меня молоко идет уже без дополнительной «жрачки», хоть совсем не ем, оно из моих «запасов» идет) Так и худею. Только, порции уменьшаю после 6 месяцев. Ну, вот какие все разные) Я тут, правда, уже с родов упражнения и планку делаю. Потом, тоже, покажу.
Ладно, больше не буду к вам в пари врываться))), хороших всем фигурок, красавицы!)
P.S. Для желудка не вредно без ужина совсем? Можно же и легкий ужин, салат из овощей, например, или кефир. Хотя, если ты уже давно так практикуешь, то твой организм, наверное, адаптировался. И все же, главное не навредить себе.
Точно знаю, что я бы так не смогла.
У меня два завтрака, обед, полдник, два ужина. Я на ночь часто молоко даже пью. Если так не сделаю или ужин слишком легкий был, то часов в 5 утра проснусь от дикого голода.
У всех по-разному, конечно.
Ждём, Наташа, твоих сногсшибательных результатов! :-)
Удачи!!!
желаю удачки. Я тоже сейчас худею, правда сижу на диете Дюкана, то ттт пока — 4кг, почти за месяц)))
Наташ, сейчас сезон, ты попробуй на огурцах с кефиром посидеть, почитай в интернете про нее, там тоже особенности свои. Это диета Аллы Пугачовой. Такая классная штука, мне она очень помогла после второго ГВ. Только после не вес сдвинулся с мертвой точки. И не верь что с этого диарея. Ни фига, все в порядке со стулом, а вес уходит по 1 кг в день.
С удовольствием понаблюдаю))))
Молодец! Удачи! А я вот так по заказу не могу. Я два раза сбрасывала вес после ГВ. В первый раз около 20ти кг и второй примерно так же. Так они уходили только тогда, когда я за этим не следила и не взвешивалась. Когда не было навязчивой идеи, когда забудешься. А особенно весной на грядках очень быстро все оставляла. Тоже в свои родные 52 уже очень хочу. Сейчас у меня поменьше, 10 кг лишних.