Итак, стартовало наше пари «Я тебя стройнее» и сегодня первый отчетный день с замерами. Специально для пари, прикупила новые электронные весы, которые гы-гы-гы, показали на 2 кг больше чем механические, я в обмороке была с утра ну ладно, отожралась в этот раз не на шутку.
Ну и замеры:
Рост 164, возраст 36
ОГ — 102
ОТ — 84
ОБ — 102
ОР — 33
ОЛ — 68 (Боже у меня талия всю жизнь меньше на 20 см была)
Первое отчетное фото в полный рост через месяц(вместе с сегодняшним, я его конечно сделала, но блиин не хочу выкладывать, только с первым результатом выложу..)
Ни на каких диетах я не сижу, только отменяю ужины и уменьшаю порции(питаюсь таким образом с 15 лет, как только занялась серьёзно танцами) + спорт, пока дома. Утром и вечером.
КАК ЖЕ Я ХОЧУ СВОИ 50 КГ, КАК БЫЛО ПОСЛЕ ПЕРВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И МНОГО ЛЕТ...(в голубом)
ну и 55 кг будет достаточно
Мотиваторы… мотиваторы…
Следующий отчет через неделю.
Пы.сы. С Вами мне худеть легче, помучаю вас немного и такими постами, простите кому не по теме...
удачи!!! и я с тобой))
начала с сегодняшнего дня))
ооо… и тебе счастливого пути в стройность!
Спасибо)
Как твои результаты? Я тоже не ем, правда после 15-00. Максимум кефир. Минус 2 кг за неделю
Если нужен небольшой мотиватор то он у меня в журнале)))
50 кг шикарно. третья фото лапочка такая
Давай я тебя смотивирую, Наташка!)
Смотри, какая стройная Аленка!
Думаешь, с неба такие фигуры валятся? Вовсе нет! Я с полгода уже думаю сначала, а потом ем. Хочу ли я сейчас есть? Хочу ли я котлеты с пюре, а может быть просто хочу огурчиков?
Да, еще воды выпиваю в день больше 2 литров. Сейчас каждый день на реке, физнагузки и в плаванье хватает, плюсом к трем детям, а еще весной пресс и приседания были ежедневно. Ну, как-то так. Вот и 164-56. В 44 очень комфортно).
Займись собой любимой.мне тоже очень понравилось. можете по питанию тоже подробнее написать?
Удачи! Все получится!!!
удачи! присоединюсь после родов)))
Удачи!!!