Девочки! Лежу в роддоме и молоко уже совсем на подходе! Уже совсем не помню что можно есть а что нельзя, помогайте, у нас уже проблемы с животиком(
грудное вскармливание, что можно?
Комментарии
Актуальные посты
Девочки! Лежу в роддоме и молоко уже совсем на подходе! Уже совсем не помню что можно есть а что нельзя, помогайте, у нас уже проблемы с животиком(
Тут все индивидуально. Я вообще не ела красное, капусту, жаренное (только тушила), жирное. Моя малая ужасно мучилась с животиком.
ничего красного, цитрусовых, молоко. жаренного, жирного, специи, газированного.
Можно есть абсолютно ВСЁ, на что у вас нет аллергии. Разумеется, исключая вредные продукты с искусственными красителями, консервантами и ароматизаторами, алкоголь.
Поверьте, нигде в развитых странах кормящих мам на диету не сажают )) это только на постсоветском пространстве до сих пор пропагандируют миф про диету для кормящих.
Вот тут можете почитать подробно — глава «Механизм возникновения аллергии у грудничка»
Поэтому облегчить ему жизнь модет помочь ваша диета. Не кушайте того, что модет вызвать закисание или газообразование в вашем кишечнике.
К тому же животик и на строгой диете болеть может. Не от маминой еды зависит. Он населяется бактериями, еще не привык к миру. Потому и болит