грудное вскармливание, что можно?

Девочки! Лежу в роддоме и молоко уже совсем на подходе! Уже совсем не помню что можно есть а что нельзя, помогайте, у нас уже проблемы с животиком(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения

Тут все индивидуально. Я вообще не ела красное, капусту, жаренное (только тушила), жирное. Моя малая ужасно мучилась с животиком.

Пожаловаться
Аня Балдуева

ничего красного, цитрусовых, молоко. жаренного, жирного, специи, газированного.

Пожаловаться
Таня
не ела капусту, бобовые, цитрусовые. Мясо отварное
Пожаловаться
Бусинка
я ела все кроме капусты, огурцов, помидоров, ну и бобовых, до сих пор это ни ем)ттт проблем с животом вообще не было
Пожаловаться
СамаяСчастливаяМама
Бусинка 
Помидоры… Блин....(((
Пожаловаться
Бусинка
СамаяСчастливаяМама 
Что это ты так вздыхаешь?
Пожаловаться
Марина Гофман
Все ела и жареное и солёное и красное и все фрукты, овощи
Пожаловаться
Alena

Можно есть абсолютно ВСЁ, на что у вас нет аллергии. Разумеется, исключая вредные продукты с искусственными красителями, консервантами и ароматизаторами, алкоголь.

Поверьте, нигде в развитых странах кормящих мам на диету не сажают )) это только на постсоветском пространстве до сих пор пропагандируют миф про диету для кормящих.

Вот тут можете почитать подробно — глава «Механизм возникновения аллергии у грудничка»

Пожаловаться
СамаяСчастливаяМама
Alena 
Ого, спасибо! Посмотрю
Пожаловаться
Елена
Проблемы с животиком у всех детей до 3 месяцев. Идет заселение своей микрофлорой организма ребенка.

Поэтому облегчить ему жизнь модет помочь ваша диета. Не кушайте того, что модет вызвать закисание или газообразование в вашем кишечнике.

Пожаловаться
Счастье Рядом
Все можно и смотреть на реакцию. Каждый ребенок индивидуален.

К тому же животик и на строгой диете болеть может. Не от маминой еды зависит. Он населяется бактериями, еще не привык к миру. Потому и болит