Девочки, хочу хоть немного скинуть… очень тяжело стало… Как вы думаете, реально ли дома заниматься? Если есть у кого такой опыт, какие упражнения вы делали и сколько раз в неделю. С сегодняшнего дня сижу на калориях. Сразу напишу, что в зал пока не вариант, дочка не позволит, а с собой ее не возьмешь.
Реально ли заниматься дома?
Комментарии
Актуальные посты
Тоже с джилл занималась до второй бер, очень хорошие результаты были, сейчас никак настроиться не могу, а надо...
Арина, сколько скинули?
Спсаибо! А по мимо тренировок питание какое было?
я пресс качала так))на лавочку садилась, дочку на руки и качалась, и дочка засыпала и пузо уходило)
Если сила воли есть, то реально. Но у меня не получилось, первый месяц прям плотно занималась три раза в неделю, а потом началось, то времени не нашлось, то лень, то еще чего...
Я с двумя в зал хожу… Было бы желание
Ого это круто!!!
Согласна, огррмное желание может многое.
Реально конечно, главное желание!
С коляской быстрым шагом ннннное кол -во км и милое дело вес скидывается
Реально, Джилиан Майклз в помощь. Стройная фигура за 30 дней, ну и + правильное питание, для лучших результатов.
Я сама начала вот недавно заниматься, увидела в зеркале жирную задницу и оболдела, приседаю, часто раз по 20, мне канал живи ещё нравится на кабельном, и жидкости побольше пей, воды.
Естественно реально еще как,20 минут в день и ты красотка, плюс питание.я с Джиллиан майклс занимаюсь.почитай о ее программах
Спасибо девченки!!! Вы меня подбодрили!!!
Реально, в ютюбе полно упражнений для дома ))
Когда-то занималась дома бодифлексом. Занимало 20 минут в день и был хороший результат )