Мои похудалки....

Так как марафон закрытый, некоторые девочки интересуются моими делами в этом направлении… решила поделиться. Это я сегодня, мне 37 лет, ростом 170

Мои похудалки....

Один из любимых вопросов «Как ты все успеваешь?» Ответ:

Мои похудалки....

я стараюсь свой перфекционизм сдерживать… и начало получаться.

Второй вопрос «Как 1 класс?». Отличный первый класс, мой сын взрослеет, медленно, трудно… Нам было легко — всю программу 1 класса мы уже знали… так что учились только «высиживать» эти несчастные 4 урока по 30 минут. Со второй половины учебного года я практически не слышала жалоб на поведение… пару раз… и то из-за того что он не «слушает» (читать смотрит в глаза когда учитель объясняет что-то, а в этот момент может листать учебник, рисовать на обложке тетради и т.п....) учителя. Простите не выставляю фото своих детей и других людей… так что только вот такая фотка.

Мои похудалки....

Третий вопрос «Как тебе на работе?». Хотела выходить на 0.5 ставки… не получилось… пришлось на целую… но к весне сделали 0.8 ставки и у меня появился один выходной среди недели!!! Вот это УРА!!! вот теперь мне ваще кайфово. И поработать успеваю, и по дому… Ну и у меня появилась (или досталось из отложенного на время декрета гардероба) целая куча платьев, комбинезонов, каблуков, блузок и тп… которых я выгуливаю теперь

Мои похудалки....

Четвертый вопрос «Как мой котик». Это нереальное чудо… это самое милое, доброе, умное… миллиарды хороших слов… животное. Он бежит нас встречать к дверям, он обожает детей (даже если они уже его «подмучивают» — он не царапнет, а убегает), он старается сидеть на ручках-коленях-шее и т.п… только возьмите его на ручки (ено не навязчиво… если отогнали — он отходит). Ему уже год — а запаха НЕТ!!! (этого я больше всего боялась....)… Короче одно счастье....

Мои похудалки....

Ну и естественный вопрос «Как я похудела»… простой ответ… медленно и без насилия над собой.....

Мои итоги за 6 месяцев: вес было 90 (наверное… весов нет… но не меньше это точно) стало 82 (да не много -8 кг… но очень заметно). -66 см со всего тела в общем и детально объем талии -11 см, объем живота 13 см, объем ягодиц -8 см. И как результат с 56 размера в 48-50.

Ну и любимые коллажи до и после январь 2016 г (я не буду выставлять самые первые фотки… хотя… давайте уже по честному

первые фотки январь 2014

Мои похудалки....

потом было много экспериментов над собой… и в питании… и в нагрузках… Худела, опять набирала, опять худела, опять набирала… и я приняла в итоге решение что лучше всего подойдет мне… и что я смогу делать....

и вот январь 2016 г

Мои похудалки....

сегодня

Мои похудалки....

Как то так… если есть еще вопросы — отвечу всем… но не сегодня. Всем спасибо.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Kathandra
вот =) такой результат мне нравится =)))))
Пожаловаться
Катерина
Умница! Прям супер-супер выглядишь!
Пожаловаться
Настенька
Отличный результат! Умница!
Пожаловаться
Наталия

молодец! Я в процессе, но очень медленно двигающемся. Пять кг как 50 сбрасываются

Пожаловаться
Александровна
Наталия 
и я очень-очень медленно… но я же ленивая и безвольная…
Пожаловаться
Наталия
Александровна 
а я всегда тяжело с весом борюсь, всю жизнь, а после родов — Сталинград и Курская дуга…
Пожаловаться
Александровна
Наталия 
так же… отлично и быстро набираю… долго и тяжело сбрасываю
Пожаловаться
Наталия
Александровна 
Пожаловаться
Наталия
Мариночка, ты такая умница, и очень красивая женщина, выглядишь теперь супер. Только бровки чуть подкорректируй у мастера — ещё моложе будешь выглядеть, да и имидж сменится, что иногда тоже не пломешает нам, дамочкам.
Пожаловаться
людмила костарева

Привет. Это весь 1 класс у вас 4 урока было? Котик чудо. А мы еще одну кошку взяли, уже взрослую 10 м. было, 3 месяца у нас, дала гари сразу, 1.5 м. гульки были .

Пожаловаться
Александровна
людмила костарева 
красотка… Да весь 1 класс по 4 урока было и по одному дополнительному каждый день.
Пожаловаться
людмила костарева
Александровна 
У нас 1 чет. была 3-4 урока, а потом 5 + обязательные факультативы, домой 14. 30 приходили.
Пожаловаться
Александровна
людмила костарева 
Так уроки по 30 минут
Пожаловаться
людмила костарева
Александровна 
У нас 45 мин.
Пожаловаться
МамаДочек

класс! как всегда молодец… завидую...

а из спорта что было?

Пожаловаться
Александровна
МамаДочек 
пробовала бодифлекс, ходьба с Лесли, Дж.Майклс… а теперь просто получаю удовольствие от жизни — гуляю с детками и стараюсь больше двигаться… догонялся, мяч, бадминтон, теннис и т.п…
Пожаловаться
МамаДочек
Александровна 
Супер
Пожаловаться
Валерия
Я тоже примкнуну к лагерю восхищающихся))))клиника, отлично построенное))))мне интересно, что же подошло тебе: питание, нагрузки? тоже хочу постройнеть
Пожаловаться
Александровна
Валерия 
Присоединяйся… мы же еще продолжаем. Мне помог мозг… сначала я пробовала многое (и -60, пп, раздельное питание, диеты.....), пробовала нагрузки (бодифлекс, ходьба с лесли, дж.майклз....). А потом села и подумала что нужно ВСЕ делать под себя, что-бы еще и получать удовольствие от жизни… Сейчас я вообще ничего не делаю. А до этого считала калории и старалась увеличивать свое движение (типа мою посуду и танцую, вышла с детками на улицу — играем в мяч, догонялки, теннис, бадминтон и т.п..) и так вот очень медленно худею
Пожаловаться
КЛЮКВА-вСахЕре
Ты-умница! И результат замечательный!!!
Пожаловаться
Ксюша
Ты очень схуднула!!! Я тобой восхищаюсь!!! Еще и других собирала на похудалки

Выглядишь супер!!! А эти ГЛАЗА АААААА!!!

Наряды это здорово я давно свой гардероб не обновляла, а сегодня сумку насмотрела… блиииин)))

А как дома теперь в поведении мальчишки?

И кухня))сочная такая:)))

Пожаловаться
Александровна
Ксюша 
Бандиты…
Пожаловаться
Ксюша
Александровна 
Одни мужчины))))
Пожаловаться
Александровна
Ксюша 
Я так то же… после декрета башню снесло… шопоголить начала… теперь немного успокоилась…
Пожаловаться
Александровна
Ксюша 
В компании легче держать себя в руках… ответственность перед девочками появляется.
Пожаловаться
Ксюша
Александровна 
С али ещё заказываешь что-нибудь?
Пожаловаться
Александровна
Ксюша 
Кое какие мелочи…
Пожаловаться
Ксюша
Александровна 
Делай отчеты

У меня как карты валютной нету, стараюсь не заглядывать туда)))))

Пожаловаться
Светлана
Ого как похудела)) просто супер)))
Пожаловаться
Катя Швец
Какая ты молодец! Похудела отлично! Умница!!!

Котик милаш! Я люблю таких)

Ну и глаза… волшебные! Мои такие голубфе, но в линзах)

Пожаловаться
МиссисПи
Очень здорово!
Пожаловаться
Александра
Какая ты умничка!!! Пример для меня;)
Пожаловаться
Юлия Манькова
Марина, ты как всегда супер!!!
Пожаловаться
Александровна
Юлия Манькова 
До некоторых мне ещё позти и ползти
Пожаловаться
Инна Панченко
Маришка! Ты куколка!
Показать ещё
Предыдущая статья
Присоединяйтесь.
Следующая статья
Рукоопым "кулинаркам" и не только.....