Девушки, нужна ваша помощь. Я уже устала. Это какой-то ужас, а не завтрак, обед и ужин. Раньше ела на завтрак кашу, либо жареные яйца и затолкать могла ещё что-то, теперь только кашка или вареные яйца, но тут и от яиц отвернуло, теперь максимум 2 куска батона с маслом или хлеб с солью и кофе с молоком (чай редко и тоже с молоком) и понимаю, что это плохой завтрак! ?? Мясо могу есть только в супах, из супов все! Хоть это радует. Но приоритет сейчас окрошка на кефире или свекольник. Перчу, перчу и еще раз перчу все. А на ужин такая же беда начинается, как и на завтрак. И когда переем дискомфорт в желудке начинается, от жирного может подташнивать, хотя когда много, то тоже и раздувает, как на 6 месяце сразу становлюсь. Хочу спросить совета, как избавиться? Что кто кушал? Может найду альтернативу среди ваших блюд. А то квашеной капустой от голодняка сильно не перебьешься. Сладкого, булок и тортов не предлагать! Сразу полетят тапки.