У меня утро начинается с того что мне сводит икру (( это какой то ужас, магний пью а толку ноль. Да ладно б свело, отпустило и все. Так у меня потом весь день эта икра болит при ходьбе.
Утро началось капец, сегодня у нас роспись, нога болит, сижу пью кофе и понимаю у меня болит горло (( Мне так смешно, мы когда приехали подавать заявление, у загса был санитарный день, мы еще смеялись, что это знак))) так вчера заболела девочка которая делает ногти, прямо в процессе сломались щипцы для завивки, пополам. Вообщем вот мое утро)) я так просто пожаловаттся)) утра доброго вам дамочки))
пью магнелис по 2 т. два раза в день вроде норма
Испытывает судьба. Сдадитесь или нет. И правда кофе выпить, расслабиться и получать удовольствие от этого дня, по возможности.
У меня то же самое было, но мне магний помог.если магний не спасает, значит вам нужен кальций)и со свадьбой тоже что-то похожее было)))меня с букетом обломали, просто телефон выключила девушка, которая должна была делать и на работу не вышла.в 12 ночи перед свадьбой ездили по всему городу, искали, где сделают букет, а вставать в 6 утра уже надо было)))с фатой тоже обломалась, не пришла по интернет-заказу, только в день свадьбы пришла, когда уже и не нужна))))я считаю, что это не знаки, это препятствия на пути к счастливому будущему, пройдете-значит все будет гуд!)))
Попробуйте отказаться от кофе, он помогает выводить кальций и магний из организма
Горсть изюма тоже должен помочь
Судороги происходят от нехватки магния и калия. Съешьте несколько бананов за день, поможет
очень хорошо помогали мне зеленые бананы, в них много калия и они здорово помогают от судорог
Кальций нужно но только по назначению врача.
витаминки бы попить и валерьянку для успокоения
Как чувствуете что сводит, ступню на себя тяните
Ой, тоже самое было, только мне обе ноги сводило. Просыпалась со стоном каждую ночь и муж растирал икры. Потом также весь день болело ?
Мне кальциц помогал