Эти весы или я с этими весами… Устала от них… Вес стоит и хоть ешь хоть не ешь хоть целый день в спорт зале проторчи… а вес стоит… Обидно до опы… Когда я уже буду весить 57...
7 января 2025 11:35
Мы с мужем спим в гостиной. Диван утром собираем, постельное в диван. Но, меня бесит этот диван, он деревянный. Настолько жёсткий, что под моим весом нисколько не прогибается. Спина болит безбожно. Я хочу кровать с пушистым матрасом, чтобы там утопать … Читать далее
8 января 2025 14:16
Как добавить запятую на клаву? А то приходится переключать на цифры и там искать.
Почему он не запоминает слова и фразы, которые я уже писала ?
И эти промежутки до знаков препинания тоже бесят
А еще, если знаете, на каком режиме круто снимать фотки, … Читать далее
8 января 2025 17:43
8 января 2025 21:05
9 января 2025 20:09
В прошлых постах подружки удивились этой информации)
Кто помнит, я не так давно писала о том, что если с дачи вернется папа, я буду съезжать и снимать квартиру , а для этого нужно менять работу(чтобы была зп выше) ...
Ну и я начала морально к этому … Читать далее
как я слышала первые самые уходят жидкие какие-то жиры, короче самые легкие, а затем вес встает. это нормально. главное не срываться, не бросать все, а продолжать дальше. далее идут срединные жиры, которые уходят гораздо сложнее. у меня так было около 2х недель, потом вес пошел вниз, но очень медленно
если бы я весила 61 я б на пироги налегала ))))
может просто это твой вес??
ну главное не сдаваться Ириш :) просто плато. У меян месяц стоял вес 61,1 и ни туда ни сюда. Сейчас начал по не многу уменьшаться :) Надеюсь скоро увижу заветные 59 :) И Ириш, не забывай про дефицит каллорий, может немного уменьшить? Ты сейчас сколько кушаешь ?
в таких случаях самый верный вариант — не срываться и успокоится… вес пойдет со временем… а лучше изменить физуху… допустим если ты занималась на тренажерах — попробовать танцы или йогу ))) бассейн добавить можно, но только там не переусердствуй — в бассейне плечи растут быстро )))
вот паникерша а… я ж тебе говорила что так будет!!! он постоит и если не сорвешься — двинется дальше!!! у тебя сейчас от нагрузки идет прирост мышечной массы, а лишний жир уже ушел… за счет этого вес замер! он еще вверх тихонечко на 1-2 кг может двинуться — и это нормально!!! это набор мышечной массы!!!
Так что успокойся и дыши глубже )))
попробуй йогой заняться, другой вид занятий работает на другие типы мышц и вес сдвинется.
это нормальное явление когда вес стоит, потом снова сдвинется, главное не сорваться
Это нормально!!! Смени нагрузку (не интенсивность, а именно упражнения другие попробуй) и можешь питание сменить- тоже другие продукты именно попробуй есть. Это поможет
это хорошо. перед следующим этапом потери веса всегда его замираните идет. главное не останавливайтесь! все по плану у вас идет!