Девочки, кто на правильном питании.
Сколько у вас был отвес за неделю с учётом начального веса около 80 кг?
5 декабря 2013 09:12
25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей … Читать далее
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
16 декабря 2024 11:24
Девочки, кто рожал уже не один раз .. помогло ли вам дыхание в родах ? Легче ли было переживать схватки и потуги .. сейчас везде пишут и говорят о дыхании , при потугах дак вообще типа через трубочку помогает дышать .. помню первые роды я про такое не … Читать далее
21 декабря 2024 17:05
Интересный пост в топе, где девушка рассказывает о том, что муж стал кого-то видеть и слышать голоса.
Вот многие написали, что это шизофрения. Ну в целом да, можно согласиться.
Но вот где проходит та самая тонкая грань, Вы задумывались?
Вот даже … Читать далее
Алина Сидорова, Классный результат. Вы молодец. Я за неделю скинула 2,7 кг. Вот думаю что маловато как то
Airish, Я не стремилась быстро скинуть, очень боялась потерять молоко из за стресса при похудении, так что ела часто но в небольшие порции
Ну у меня тоже бывают срывы. Но не более чем на один день. Потом опять соблюдаю пп по всем правилам. Пост был два месяца назад, всего на пп 3 месяца, спортом не занимаюсь вообще, ну если не считать большую физическую активность на работе и просто стараюсь больше ходить пешком, ушло уже 10 кг?
Чтобы заставить себя нужна мотивация, без неё ничего не выйдет. Для меня мотивация- беременность и рождение малыша. Вообщем по медицинским показаниям. Ну и возможность покупки вещей, каких захочу, а не какие налезут. Сейчас могу купить себе все что нравится
Спасибо))
Правильное питание, жирное, мучное, сладкое полностью исключила и двигалась много, сейчас уже не так быстро вес уходит, тренируюсь на свежем воздухе, хочу пробежки добавить
Я с 80кг скинула 17 за 3 мес
Алина Сидорова, Как именно?