Подскажите какие вы делаете упражнения для похудения, учитывая тот факт что после КС прошло 3 месяца?
12 ноября 2024 21:38
Он всегда меня не долюбливал.
Но при этом то обнимет, когда уходят из гостей, то за ж ущипнет ?♀️
Постоянно говорит, что я худая (а подруга полная).
Пару лет назад я работала с психологом, и он сказал, что я изменилась в лучшую сторону.
Вроде норм общались, … Читать далее
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
18 декабря 2024 09:14
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
У меня 4 мес прошло, кардиотренировки
У меня 4 месяца прошло- делаю все упражнения, что и до беременности, только объем на 2/3 уменьшила. Все равно заметно, как все подтягивается.
Мне сказали как минимум пол года нельзя ничего. Только ходьба и не более!
Мне кажется, что после КС 3 месяца мало.
Я думаю, что нужно советоваться с гиней