Бег с утра ))))

Как же настроить себя на завтрашний бег с утра!!! хочу встать в 7 утра, но я такая соваааа( всегда бегала по вечерам только, но сейчас с малышкой никак вечером! Девочки, кто бегает по утрам, рассказывайте )!!! Завтрак до или после бега ?!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Таня

а почему в 7 утра? можно и в 10, бери подружку которая за дочкой посмотрит

Пожаловаться
Мери Самвеловна
Таня 
Таня, Нет таких (
Пожаловаться
Таня
самаясчастливаяжена мужа, ну тогда пусть муж велик подарит такой) и будет всем счастье

Пожаловаться
Мери Самвеловна
Таня 
Таня, Ой как здорово
Пожаловаться
ЖизньБезПравил
Не, утром я- не я!
Пожаловаться
МАтьДВухЦАрей

Я сова тоже, сутра бегала чтоб вернуть себя в нормальный график))) т.к. сплю до обеда на работе, кофе не спасает)) а если не успевала утром то вечером кросс на велике)) сейчас жиры свои подсушу и буду гонять на велике) уже присмотрела себе в спорт мастере с детским сиденьем позади)

Пожаловаться
Мери Самвеловна
МАтьДВухЦАрей 
МАтьДВухЦАрей, Я не смогла встать ( легла в 2 и Алина как назло всю ночь Титю просила ((((
Пожаловаться

со страшим вечерами на площадке не бег правда, а мяч, скакалка и утяжелители.и ребенку весело и мне быстроформа была.

Пожаловаться
Рikku Кauhistus
по утрам я если и бегаю, то только по квартире с воплями «ааааааа!!! опоздала!!!!!»
Пожаловаться
Мери Самвеловна
Рikku Кauhistus 
Рikku Кauhistus,
Пожаловаться
Няшка

Я бегала по утрам. Вернее ездила в лесопосадку на велосипеде, там возле карьера есть спорт площадка, там много спортсменов, там занималась, бегала вокруг карьера и назад на велике. Но мы с мужем вместе. Дочки ещё не было, а сын в садик ходил.

Пожаловаться
Няшка

Завтрак после спорта

Пожаловаться
Ольга

Я раньше бегала с утра, но только летом. Заряд энергии на целый день. Никогда не уставала))) сейчас пока не могу себе этого позволить ( и стала такая лентяйка (((. Когда бегала пресс был хороший, а теперь животик появился. Жду не дождусь когда снова смогу бегать. Попробуйте, настройтесь и у вас всё получится. Я в вас верю ???

Пожаловаться
ИришкаТигруля

я тоже утром встать не могу я бегаю днем в обеденный сон у дочери либо вечером но у меня еще +треннировки с джилл

Пожаловаться
Надежда Львовна

я бы тоже побегала, но у нас реально не где ((((посёлок… либо по дороге, либо по ямам и камням

Пожаловаться
Эрмине
Я 2 года бегала, но не раньше 10 утра
Пожаловаться
elvisvis

у меня после бега, потому что встать за 2 часа до бега мне тупо влом.

просто ложусь пораньше и встаю пораньше.

Пожаловаться
Мери Самвеловна
elvisvis 
elvisvis, как думаешь можно стать жаворонком, если родилась совой?!)
Пожаловаться
elvisvis
самаясчастливаяжена мужа, уверена, что нет)) можно стать совой-невротиком...

по крайней мере, сколько я ни вставала на работу с утра, все эти годы каждый раз я просыпалась либо с сигаретой, либо с негативом к окружающему миру))

раньше знаешь как делала? вставала утром на йогу, потому что в другое время занятий не было, занималась, потом шла домой и сладко щемила днём аж до самого момента идти забирать мелкую из садика) щас просто не стаю так критично рано — мы бегаем либо в 10, либо в 12. в 7 было бы жёстко.

Пожаловаться
Мери Самвеловна
elvisvis 
elvisvis, Вот и для меня жестоко ))) но попытаться нужно) спасёт только одно — ложиться днём с дочкой на час )
Пожаловаться
elvisvis
самаясчастливаяжена мужа, тоже вариант =)
Пожаловаться
СияющаяПустота

Завтрак, конечно, после бега. Точнее даже после душа после бега:) я тоже сова совущая, поэтому долго не выдержала: утренние физнагрузки мне категорически противопоказаны

Пожаловаться
Гаяне
СияющаяПустота 

СияющаяПустота, +

никогда на пользу не шли утренние тренировки…

Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
СияющаяПустота, Я уже знаю что долго не протяну (((
Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
Гаяне, Мне вечером бегать идеально, но ребёнка вечером нескем оставить, муж одну вечером на спорт площадку не отпустит (
Пожаловаться
Гаяне
СияющаяПустота 
самаясчастливаяжена мужа, а вы вместе идите ) он погуляет с малышкой, пока ты бегаешь )))

но, ты попробуй с утра… это дело привычки!

мне тяжело было, но потом нормально

а пользы не было, так как потом за день эти же калории снова возвращала… а когда вечером занималась, то наоборот калории за день сжигала )))

Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
Гаяне, У него рабочий график ненормированный, с его графиком я буду периодически пропускать Бег, так не хочу (
Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
Гаяне, Да хотябы подтянуться
Пожаловаться
Гаяне
СияющаяПустота 
самаясчастливаяжена мужа, рядом с домом нет групповых занятий? они больше мотивируют, так как заплатила, и в целом атмосфера в группе заряжает )
Пожаловаться
Гаяне
СияющаяПустота 
самаясчастливаяжена мужа, мне кажется, бегом особо не подтянуться… с ним худеешь хорошо
Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
Гаяне, Нет нету (
Пожаловаться
Мери Самвеловна
СияющаяПустота 
Гаяне, Мне максимум 3 кг скинуть нужно
Предыдущая статья
Смотрите предыдущую запись )))) Попытка номер 2))))
Следующая статья
Наткнулась в интернете !!! Неужели такие твари существуют ?!( тест , без фото )