Мои результаты похудения

16 мая 2016 13:49

Участвовала в марафоне, 4 недели продолжительность. Ну вот результат. Я довольна. Теперь понимаю, что без правильного питания-НИКУДА НЕ ДЕНУТЬСЯ ЛИШНИЕ КГ.

Всё возможно когда есть желание.

Вес на сегодня 58.2

До 19.04.2016

После 16.05.16

Ну и для сравнения 02.08.2015

Классная! Параметры разные у людей, конечно) я в 70 лучше выгляжу, чем ты в 68))) и рост маленький 162, мне надо 60-62 для счастья) но как похолодало, жру как не в себя((( вот только что пиццу заказала и нажралась((( не могу себя остановить, третий день такая пьянка((

16 мая 2016 23:34

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Ангелина

Ангелина, Вот-вот, поэтому весом пренебрегаю, т.к.прекрасно понимвю что 50кг мышц и 50кг дира выглядят абсолютно по-разному… хотя очень приятно видеть уменьшение килограммов на весах:)))))))

17 мая 2016 00:12

Ответить

Ангелина

Калининград

МелкаяНастя, У меня как правило и объёмы и килограммы уходят равномерно))

17 мая 2016 00:14

Ответить

Галина

Жуковский

Умничка!!! Я тоже сбрасываю) приятнооо)

16 мая 2016 23:15

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Галина

Галина Кузнецова, Спасибо, у вас тоже всё получится;))

17 мая 2016 00:13

Ответить

yelena

Москва

а какой был вес до похудения и рост?

16 мая 2016 21:55

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ yelena

yelena, Рост у меня маленький 160, а до марафона был 62-63 кг.

16 мая 2016 22:28

Ответить

yelena

Москва

молодец)))

16 мая 2016 21:54

Ответить

МашкаВитальевна

Ростов-на-Дону

Молодчина!!

16 мая 2016 17:45

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ МашкаВитальевна

Flory, Спасибо:)

16 мая 2016 18:37

Ответить

Елена

Калининград

ну и до неплохо было, имею ввиду в апреле. но стало вообще супер

16 мая 2016 15:03

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Елена

Елена, Я тоже думала, что неплохо, пока не увидела результат:))

16 мая 2016 16:03

Ответить

ЛенкаДжигурдинка

Калининград

супер!!!

16 мая 2016 14:39

Ответить

ЛенкаДжигурдинка

Калининград

а это только пп или со спортом?

16 мая 2016 14:45

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ ЛенкаДжигурдинка

ЛенкаДжигурдинка, Со спортом тоже,1 раз в день тренировка 30-60минут.

16 мая 2016 15:58

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ ЛенкаДжигурдинка

Но тренировка дома правда.

16 мая 2016 15:58

Ответить

Анна

Красноярск

20.08 это реально ты??

16 мая 2016 14:06

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Анна

Анна, 2 августа, а не 20. 20 я уже тоже скинула:) Да я такая после родов была, толстая:))))) В одежле конечно, не так критично смотрелось, а вот раздея??? Роды, роды, роды????

16 мая 2016 14:10

Ответить

Анна

Красноярск

МелкаяНастя, Блин дорогая, ну результат конечно шикарный. Вернула свой красивый плоский животик. Но после этой фото, мне булка в рот не лезит… Надо завязывать ждать. Я прям не узнала тебя… Сейчас все отлично, 58 как в институте

16 мая 2016 14:24

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Анна

Анна, Да, сейчас я влажу в старые вещи и бока не торчат и живота нет, тьфуу, тьфу. Хотя на фото в августе там вес всего 68 кг:))))))

16 мая 2016 15:57

Ответить

Рина Норьега

Сочи

Супер! Молодчинка!

16 мая 2016 13:52

Ответить

36н

Москва

очень круто, вы молодец!

16 мая 2016 13:52

Ответить

Инна

Москва

Умница!!! сколько скинули за месяц?

16 мая 2016 13:51

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Инна

Инна, Почти 4,5кг, хотя расчитывала хоть бы 2,5 скинуть.

16 мая 2016 13:58

Ответить

Инна

Москва

МелкаяНастя, ого! ощущение вообще, что килограммов 6 )) шикарно… я сейчас тоже в процессе похудения… килограммчики уходят)))) но так сладкого и печёного хочется…

16 мая 2016 14:00

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Инна

Инна, Понимаю, но я как то от сладкого легко отказалась, а вот на вредное-типо пиццы до сих пор тянет!

16 мая 2016 14:04

Ответить

Инна

Москва

МелкаяНастя, а сколько вес год назад был? пытаюсь себя стимулировать примерами!!! 7 кг ушло… сделал перерыв, опять еще 7 хочу сбросить )

16 мая 2016 14:09

Ответить

МелкаяНастя

Калининград

↩ Инна

Инна, Год назад я была 80кг, потом после роддома вышла и стало 72. Ну и сейчас 58.

22кг вместе с родами ушло.

16 мая 2016 14:12

Ответить

Инна

Москва

МелкаяНастя, то, что ушло с родами не считается, это не Вы, а ребенок, воды и т.п, это не похудение))) от 72 отсчёт. 14 кг — это шикарно!!! беру с Вас пример и не жру дальше…

16 мая 2016 14:15

Ответить