Девочки, ну не могу больше… злюсь на себя! Дайте пинка кто-нибудь, пожалуйста!!! Весь день ем нормально, по чуть-чуть, не переедаю, а вечером, как детей ухожу, так начинается: муж готовит что-то вкусное, типа макарон, я ем. Потом йогурт, чай с кучей конфет, чипсы с жирным сыром… Короче, жуть полная!!! От этого, естесственно, не уходит живот… Так то я не толстая, 48 кг, но это пузо меня раздражает жутко… а взять себя в руки не могу… Жду тапки!!! Всем спасибо!)
Получай пинка!!! Я так же жру! Сама тоже 48 кг, но вечером блин рот не закрывается, бесит прям
если не получается отказаться, открой свой живот, сядь перед зеркалом и ешь все эти гадости)) а так, просто надо взять себя в руки, не быть голодной к вечеру, кушать не менее 1200-1500 ккал и не будет таких зажоров. И не сидеть рядом с трескающим гадости вечерами мужем. Мой вошел в положение, не ест гадости при мне.
пей воду, кефир,
яблочко.
первые дни будет тяжко, потом войдёт в привычку.
проходила такие моменты...)
У самой такая же фигня
помогает только ложиться спать вместе с детьми(((