Не могу… Родила 2 месяца назад. Лишние 5,5 кг… Кормлю грудью. Мне кааапец как мешают эти кг(( чувствую себя тюленем просто. Активно физически заниматься не могу, боюсь молоко пропадает… Так было после первых родов. Диета… Подскажите как не навредить и похудеть)))
как похудеть при гв??
Комментарии
Предыдущая статья
из vkontakte))))
Следующая статья
накипело(((
Правильное питание и спорт, а то что у вас молоко исчезло скорее всего совпадение т к связи между пролактином и спортом нет никакой.
у меня спорт на гв никак не влиял. а вот диеты наоборот.
2 мес — это немного еще
У меня только сейчас начало налаживаться — без диет и упражнений… Скоро буду упражнения и диету ненапряжную подключать, как прикорм введу в 6 мес
я вот так худела
Наверно, надо отказаться от всего вредного и переходить на пп. Сама так планирую. Ну и с коляской км наматывать)
Подождите, может уйдет еще.У меня само уходит постепенно.Но долго, месяцев по 8.