Девочки, как считаете, вредно или полезно худеть в третьем триместре беременности? И возможно ли не набрать вес в последние месяцы?
Девочки, как считаете, вредно или полезно худеть в третьем триместре беременности? И возможно ли не набрать вес в последние месяцы?
Это нормально, если специально не худеете. Я сейчас перестала набирать, но у меня так и в первую Б было. В прошлый раз из-за сильно изжоги не могла много есть, сейчас не хочется сладкого, только овощи и фрукты подавай как и в начале Б.
LSY, Не, я не голодаю) стараюсь правильно питаться, есть маленькими пооциями и последний приём пищи часов в 6-7
Polinka, Ну если не на яблочно-кефирной диете, то хорошо. В рационе все должно быть — и овощи, и фрукты, и мясо, и рыба, и кисломолочные продукты, и морсы, и злаки… Просто действительно, не надо брать большими порциями. Ну и плюс убрать жирное и жаренное, сладкое. Отдавайте предпочтение многозерновому хлебу — тогда и злаки будут, и вес не наберете. Овсяную кашу ешьте. Мясо и рыбу старайтесь не жарить. Исключите всякие сосиски-пельмени-колбасы. Молоко берите наименее жирное. Вместо майонеза — сметана.
Зачем худеть? кушайте побольше полезную пищу и все, потом худеть будете
Малина красная, Изначальный вес 62 кг при росте 159, набрала к 31 неделе 10 кг и держу этот вес уже месяц
Малина красная, Сколько прибавилось после 33 не помните?
Polinka, 9, а до этого 4 плавно
А правильно питаться — полезно.
Специально худеть нельзя) правильное питание. Ну и вес ребенок набирает в последние месяцы больше
Александра Першина, Не открывается ссылка :(