Девочки, я сижу на диете Дюкана, к лету планирую себя привести в форму)) а какими способами вы худеете? И сколько уже скинули?)
Девочки, я сижу на диете Дюкана, к лету планирую себя привести в форму)) а какими способами вы худеете? И сколько уже скинули?)
Диета Дюкана крутая вещь. Но на ней нужно быть постоянно, она приучает к пп. Я за 3 месяца скинула 8 кг, дальше сидеть не смогла и вернулось всего 2 кг. Что полезного я вынесла, это пить простую воду (война газировкам) и ходить пешком каждый день от 30 минут и больше. Вес стоял, но после беременности все изменилось)) потом планирую снова к нему вернуться.
+++ Дюкан. Сидела на ней 2 месяца назад, но мало 2 недели — скинула 4,5 кг. Сейчас снова собираюсь)
На диете Дюкана я здорово сбросила перед беременностью, прям была в отличной форме. В беременность опять отъелась))