Девчонки, подскажите пожалуйста как вы занимаетесь на шаре.Он из под меня выскальзывает. Попыталась пресс покачать. Так он из под меня как покатился
Девчонки, подскажите пожалуйста как вы занимаетесь на шаре.Он из под меня выскальзывает. Попыталась пресс покачать. Так он из под меня как покатился
я тоже с него летаю, не могу освоить)))
РодАйленд, синяков не избежать
. Будем стараться)
всё приходит с опытом )))
надо приноровиться))) Пресс на нем, вообще круто качать, эффективнее.
попробуйте для начала просто посидеть и покататься немного туда-сюда