Девчат, подскажите пожалуйста пили ли вы во время ГВ или сейчас пьёте какой сок??? а то я ещё не разу после родов сок не пила… боялась что бы аллергия не выскочила, а то мало ли… ну сейчас нам месяц и вот понемногу всё в питание своё ввожу потихоньку новые продукты и питьё))
Пока что пью только — Чай слаборастворёный+ молоко/либо просто чай/ряженку/кефир/варенец/чай для лактации… ну или простую воду без газа которая)
Не рекомендуют цитрусовые, вишневый и гранатовый соки. Они являются аллергенными, а вообще считается, что с 3 мес можно употреблять мамочке соки.
3 — 6 месяцев
Можно
Добавляем в рацион:
Купи себе сироп клюквенный) добавляй в чай, делай морс). Нафиг тебе эти соки в коробках)) или свой сок делай))).
Алина, Как похудение твое?
не покупаю его вообще. компоты варю.
Компот из сухофруктов вари, а сок только не мультмфрукт, не апельсин и не цитрусовый
вообще, не заморачивалась, ем и пью все, что хочу
на сок зеленым какал, я в 2 мес выпила разок