Девочки-красавицы ❤️есть ли какие-то упражения, фитнес для беременяшек, чтобы быть здоровой и красивой? Всем спасибо за ответы 🌷
Девочки-красавицы ❤️есть ли какие-то упражения, фитнес для беременяшек, чтобы быть здоровой и красивой? Всем спасибо за ответы 🌷
В интернете есть куча видео и даже есть на разных сроках разные упражнения, а ещё лучше пойти на фитнес или йогу там где инструктор следит и исправляет?
Привееееет ))) мне кажется хотьба вечерком, лучше всякого фитнеса… ну и фит бол вам в помощь… и ребеночку потом пригодится… укрепляет мышцы отлично… видео уроки можно глянуть в инете ))))
ходите, плавайте в бассейне