Девочки-Красавицы ❤️есть ли какие-то

Девочки-красавицы ❤️есть ли какие-то упражения, фитнес для беременяшек, чтобы быть здоровой и красивой? Всем спасибо за ответы 🌷


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Avlalalaila

В интернете есть куча видео и даже есть на разных сроках разные упражнения, а ещё лучше пойти на фитнес или йогу там где инструктор следит и исправляет?

Пожаловаться
Светлана Ur

Привееееет ))) мне кажется хотьба вечерком, лучше всякого фитнеса… ну и фит бол вам в помощь… и ребеночку потом пригодится… укрепляет мышцы отлично… видео уроки можно глянуть в инете ))))

Пожаловаться
Наталия
На ютубе наберите, что именно интересует.я делала йогу для беременных)
Пожаловаться

ходите, плавайте в бассейне