Я в 7 недель набрала 2.5 кг. это оооочень много. Проблема в том, что у меня вместо токсикоза дииикое желание поесть. Стараюсь уменьшать порции, кушать фрукты овощи, пить воду чтобы обмануть аппетит. Вода -не выход, будут отеки. Что делать? Не садится же на диету и лишать малыша питательных веществ?
У меня также… Аппетит зверский. Не ела — тошнило, ела — становилось полегче. И на хлеб тянуло… До беременности не ела хлеб вообще. Сейчас полегче и токсикоза почти нет.
Но набрала тоже прилично уже -кг 3. Стараюсь есть маленькими порциями, но часто.
У всех по разному организм реагирует.
У меня тоже зверский аппетит!!! тошноты нет.ем все-у вас недобора своего веса нет? я просто худенькая-думаю что так организм до нормы добирает)))
Может запаса витаминов не хватает! До этого как питались? потому что я вообще не набирала долго и витамины не пила никакие… До беременности просто фактически на овощах, фруктах, кашах, орехах жила (не специально, просто так вот рацион сложился) и видимо запас хороший был, что не требовалось такое пополнение организму)))))) но мне кажется, что стоит притормозить. А то неизвестно во что это все выльется..
Делать разгрузочный день раз в неделю — на кефире и яблочках. Ребенок всё что ему нужно всё равно возьмет (будете вы много есть или нет)
вы сейчас себя кормите, а не ребенка) ему надо немного, на вашем-то сроке, к тому же во время Б питательные вещества сначала на ребенка тратятся, а мама по остаточному принципу. а в вас говорит желание вашего тела подстраховаться, а то вдруг голод. но у вас же и голова есть. диеты не надо, просто не ешьте больше, чем ели до Б. а то придете к родам с +30, отеками, давлением… оно вам надо?