30 неделя… 6.04.2016.
Пост нытья. Начали расходится кости, болит таз, лобок, бедра с внутренней стороны. Чувствую себя пингвином. Вечером еще добавляются мышечные боли живота…
Начались проблемы со стулом, все мои старые методы уже не работают (яблочки, кефирчик?) Прибавка 5,2 кг. Пинки становятся более сильные, что понятно, растет сынок. Одна радость, что можно с ним договорится???
Вопросы такие:
1. Помогает ли кальций д3 при болях костей, или лучше черпать кальций в еде?!
2. Подскажите еще способы от запора (сухофрукты не предлагать, переела их в первом триместре)
Держись) уже финишная прямая!))
Для кишечника — бульоны, киви и кисломолочка
про кальций не знаю… а от запоров мне помогает свекла — салат из свеклы или винегрет, ну и конечно супы, каши молочные по утрам… но у меня запоры были небольшие из-за сорбифера (для гемоглобина пила), потом стала пить ферлатум и все отлично))
Я кальций пила недель до 32-34, потом терпела, после 36 стало намного легче)) Мне после первых родов врач, которая роды принимала, наругала и сказала, что кальций в последнем трименстре лучше не пить ибо кости будут плохо расходиться и ребенку в родах тяжелее будет. поэтому в этот раз я терпела.
Мне от запоров чернослив помгает и свекла))
Элевит пью, но что-то мало видать. Сыр ем тоннами… Буду терпеть...)
А по поводу болезненности костей и таза, ничего не предпринимайте.Всё в порядке, таз расходится, вы что хотели. Конечно будет ныть. Ну пейте витамины элевит на крайний случай, там все минералы и витамины которые требуются беременной женщине. Скоро всё пройдёт ??
Ольга, я почти весь третий триместр мучалась с запорами? из еды не помогало абсолютно ничего. Спасали микроклизмы микролакс.Не бойтесь, он не вреден. Мне выписывал врач. И никакого привыкания тоже не будет. Как только родила, на третий день сходила сама без всяких проблем. Радости столько было ???
Масло подсолнечное на голодный желудок
У меня тоже проблемы со стулом не чего не помогает… Но стоит съесть груши сразу все хорошо)
Оо, свекла, тема?? забыла про нее!
кальций максимум пару неделек еще можно попить, потом отменять уже пора… мне очень помогал, я без него загибаюсь совсем счас
Глицериновые свечи тоже вставляла, помогали, но в один прекрасный момент вставила и по ходу вызвала дикий тонус что ребенок стал биться как рыба об лед, я очень испугалась… Больше не вставляла.....
Свеклу покушайте вареную с маслом постным