Девочки, у меня к вам несколько вопросов.
1. Какая у вас система питания? ( Что едите, что не едите, сыроед или вегетарианец)
2. Как давно вы на таком питании? (Год, пять лет или несколько месяцев)
3. Вы решили какие-либо проблемы со здоровьем? (Может ушли навсегда какие-либо заболевания?)
4. Критические дни. (Как изменились, есть ли боли, ПМС?)
Буду всем благодарна за ответы! 
Около 9 лет лакто-ово-вег. Но где-то год без яиц. Последние полгода примерно молочка — по минимуму. Тк давно мяса не ем, сложно сказать про улучшение здоровья. Простуды всегда редки у меня. Когда работала, заболевала, чтоб отдохнуть) С сокращением молочки не вижу пока улучшений никаких. Вообще я не абсолютно здорова, есть моменты, которыми я недовольна: с зубами давно проблемы, с кожей. Беременность, гв тоже как-то там повлияли. Цикл после родов удлинился (хотя и прежде был большой), а идут дней 7 — и по-разному, в последний раз не обильно. Для себя я все эти проблемы я объясняю в большей степени психологическими причинами. Пришла к выводу, что если человек психологически проработан и энергетически накачан, он может есть все, что угодно, и будет процветать...)
Рацион питания. стараюсь, чтобы каждый день в рацион входили один из перечисленных ингридиентов: бобовые, грибы, рыба, яйцо. Каждый день ем орехи. При Б не ела мясо. Ребенок родился здоровый. Болеет гораздо меньше своих свертников. Правда ей я мясо даю тк по нашим расписаниям занятости не могу правильно сложить ее рацион и следить за ним. Не беру на себя отвественности за растущий организм.
Месячные изменились после родов
Отказалась от мяса рыбы птицы и яиц — около месяца назад. От молочки и всех молочных продуктов (включая то, что в своем составе содержит что-либо яичное или молочное) отказалась недели две назад вроде, не считала. Я вообще как-то не планировала официально отказаться или типа того. Я просто посмотрела видео о мясе, о молоке, как это производится, потом книгу Китайское исследование прочитала… В общем, мне теперь противно даже в руках мясо держать… не то что кушать. Как будто я труп человека, разрезанный на куски, держу… Не то, чтобы даже жалко животное, но прямо вот противное это дело… И запах мяса, особенно шашлыков — неприятен теперь.
Молочку тоже противно кушать, как если бы это было не молоко, а скажем — гной… Такое же противное ощущение.
Из улучшений — резко прошла нафиг изжога вообще. Резко. Я даже удивилась. Еще я стала очень активная, перестала замечать магнитные бури или как их там (раньше на погоду).
Я ем крупы, овощи, фрукты, орехи, сухофрукты (только не вымоченные в сахаре, покупаю узбекистанские, они еще такие пересушенные знаешь). Смузи из замороженных ягод делаю с фруктами, свежевыжатые соки и т.п.
Чайный напиток: иван-чай (кипрей), чабрец и разные травы (иногда календулу пью как чай, но не злоупотребляю), шиповник...
Черный и зеленый чай, кофе — вообще не пью.
Каркаде допускаю, но не пью (не нравится вкус).
Родственница вег. около 6 лет. Практиковала сыроедение. Но наступила беременность. Во время беременности и гв(сейчас так же) ест рыбу и морепродукты, а так же молочку. Она стала вег. чтобы похудеть. Ей это удалось. Но сейчас она стала больше склоняться к ПП(после того как стала заниматься физическими упражнениниями- железо+ кардио) иногда употреблять стала куриную грудку. Раньше была ярой веганкой. Сейчас умеренная и переходит просто на ПП.
Вегетарианцы (с мужем), почти одновременно отказались от трупоедения 6 лет назад, из этих лет 4 года ни разу не болели (грипп, орви, ни соплей, ни горло). с детства у меня были проблемы со стулом (извиняюсь, запоры), теперь все ок. по месикам сложно сказать тк это было давно не помню, мне кажется у меня всегда были неболезненные, иногда вообще не чувтсвую)))вот такие дела
критические дни- обильные?
Второй год вегетарианка. Не ем мясо, яйца, рыбу, морепродукты. То есть то, что доывается путем убийства. А яйца, потому что это плоть курицы, как яйцеклетка у женщины.
Ем всю молочную продукцию, в том числе сыр, но только тот, который делается без сычужного фермента. Питание у меня очень разнообразное. Ем достаточное количество белка, только растительного, конечно.
За год вообще забыла, что такое боли в правом подреберье, изжога (от которой спасу не было), легче стало контролировать свой вес, ни разу не заболела простудными заболеваниями, узнала много необычных, интересных и сытных блюд. Волосы, ногти и кожа стали намного лучше. Вообще, кто меня видит, говорят, что внешне изменилась, моложе стала выглядеть.
На ПМС никак не отразилось, и было все нормально.
Моя дочка не есть мясо с 2,5 лет. Вначале заставляли, а потом махнули рукой. Молочные продукты тоже не кушает, года 4 где -то. Я не настаиваю. Каждый имеет право на свой выбор.
В период с 7 до 11 лет очень часто были переломы. Говорили, что это от того, что не ест мясное. Но мы ее заставить не могли. Тогда творог давали в больших количествах. Перекормили и отказалась вовсе от молочных продуктов.
ПМС у нее есть.
Отказалась от мяса когда увидела как дедушка забил кролика. Эта картина у нее до сих пор перед глазами.
Больше 10 лет ово-лакто-вегетарианка, не ем трупы и не ношу их на себе соответственно. В плане здоровья судить сложно, поскольку давно никого не ем. Могу только сказать, что в целом ттт, всё хорошо.
все верно)))
›https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D1%83%D0%BF
Труп — мёртвое тело животного, в том числе человека. Трупные явления — изменения, которым подвергаются органы и ткани трупа после наступления биологической смерти. Трупные явления подразделяются на ранние и поздние
Нет, всё ок
моя лучшая подруга была вегетарианцем на протяжении 5 лет.
у нее полностью прошла страшная аллергия, которая была почти на все на свете.
но, к сожалению, очень плохие стали волосы и зубы(
она перестала быть вегетарианцем, аллергия не вернулась!
ни мясо, ни молочку.
мне не пошло на пользу(
не правильный был рацион значит, животный белок не единственный белок для построения мыш массы. Эт мое мнение, у меня муж за пол года набрал 8 кг, при том что он эктоморф — все дело в балансе, к нему нужно подходить с умом)
я с молочкой и оч редким мясом худющая, как быть((( и так еле душа в теле.
дак мы тоже не слонята) я 48 например, муж 68. Правильное соотношение бжу, рацион ну и тренировки если хотите массу набрать. В нете много информации про «вег-во и набор веса». витамины и минералы кстати тоже не последнюю роль играют. удачи вам)