Боли при беременности — это часто встречающееся явление, которое сопровождает будущую мамочку на протяжении практически всего периода вынашивания малыша. И это неудивительно: каким бы счастьем беременность ни была, это испытание для организма, все силы которого отдаются маленькому человеку. В чем причина этих недомоганий? Нормально ли это? И с какими болями сталкиваются беременные?

Виды болей при беременности

Поскольку беременность влияет на все системы организма, а не только на репродуктивную, то и болевой отзвук будущая мама ощущает практически во всех частях своего тела. Но чаще всего женщине приходится сталкиваться с болями:

• в животе;
• в пояснице;
• головными болями;
• в груди.

Боли при беременности: живот страдает больше всего

Боли в животе — это то, с чем чаще всего приходят беременные к врачу. Доктора делят такие боли на акушерские и не акушерские. Тут все очевидно: акушерские — боли, связанные непосредственно с гинекологией (отслойка плаценты, внезапное сокращение матки и т. д.), не акушерские — те, которые относятся к сбоям ЖКТ. Оба вида отличаются друг от друга характером ощущений.

Так, акушерские боли при беременности похожина схватки: они резкие и приступообразные, иногда тянущие и отдающие в конечности, в поясницу. Если даже они не очень сильные, тянуть с обращением к гинекологу не стоит, а уж если появились кровянистые выделения, и подавно. Причину возникновения такого недуга определит только доктор, самолечение грозит осложнениями.

Не акушерские боли при беременности могут быть самыми разными: колющие боли внизу живота (колит, дибактериоз), вздутие живота и боли, связанные с этим (запоры), мышечная боль (мышцы поддерживают матку, и она растягивается, вызывая дискомфорт). Все эти неприятные ощущения могут возникнуть, если будущая мамочка пренебрегает правильным питанием и ведет пассивный образ жизни. Если врач поставил какой-то из этих диагнозов, нужно правильно выстроить свой рацион, включив в него побольше клетчатки, белков и продуктов, содержащих кальций, калий и магний: фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

При беременности поясница принимает основную нагрузку

От болей в пояснице страдает почти 70% женщин в последний период своего «интересного положения». Это связано с тем, что живот растет, центр тяжести смещается, увеличивается вес корпуса, и мышцы спины перестают справляться с нагрузкой, не удерживая корсетом позвоночник в поясничном отделе. Те, у кого были межпозвонковые грыжи или смещения позвонков до вынашивания малыша, особенно сильно страдают от болей при беременности в пояснице. Разгрузить спину и дать ей отдохнуть можно во время сна на ортопедическом матрасе, днем же стоит носить специальный поддерживающий живот бандаж.

Однако существует и другая причина болей в пояснице. Беспокоить могут и почки. Если температура и давление повышены иесть частые позывы к мочеиспусканию, то тут прямая дорога к врачу.

При беременности голове покоя нет

Обычно головные боли при беременности возникают из-за смены гормонального фона, которая неизбежно наступает, как только в женщине зарождается новая жизнь. Меняется и тонус сосудов, а отсюда — и небольшие мигрени. Повышенное давление также может сказаться на самочувствии, так что стоит следить за этими показателями особенно пристально.

Боли при беременности грудь становится особенно чувствительной

Под воздействием гормонов(хорионического гонадотропина) молочные железы в период беременности увеличиваются, венозная сетка становится более крупной и хорошо просматривается, грудь набухает. В последний триместр можно даже наблюдать выделение молозива. Все это приводит к повышению чувствительности груди и болям при беременности в ней. Рецепт один: подбор правильного бюстгальтера. Что это значит? Это значит, что он должен быть из натуральных тканей, он не должен пережимать грудь, и лучше всего, если его бретельки будут широкими.