У нас завтра начинаются выходные, посему муж мой читает, а я развлекаюсь как могу:)))
Обожаю всякие мазюкалки:) сегодня добивала попу-ноги, перегрузила слегка — залезала в ванную с трясущимися конечностями)))) Терлась кофейным скрабом, и еще в пленке час валялась — с глиной, кофе и маслами различными, кайфушкииии..)))
Подруги, пардоньте за качество фото (и бардак, как всегда), просто моя попа растет и это не может не радовать! Юху!)
А чем вы занимаетесь в четыре утра?
Ого, какими ударными темпами она растет))) Молодец!!!
А я сплю в 4 утра)) потому что в 6 меня уже малая будит)
Я тоже делаю со спирулиной зеленую маску на лицо, декольте и спину, а грудь намазываю в последнее время облепиховым маслом (оно оранжевое) для затягивания шрамов от растяжек и это то еще зрелище!!)))
Давай делись как ты попу увеличиваешь и так подтянула?:-) я тоже хочу. И расскажи про обертывание плиз:-)
Попец замечательный!!! Умничка! Я тоже начала заниматься и в питании держу себя немного. Уже небольшойэффеат есть! Какие упражнения на попец делаешь?
Мертвая тяга, выпады-реверанс, приседы, приседы в плие, отведение ноги с гантелью стоя на четвереньках — каждое упражнение по 30р, весь комплекс по кругу 3-4 раза))
Гантели обе (на мертвой тяге например) 20кг. А если выпады или приседы, то вес каждой по 6кг, иначе дыхалка не позволяет. И отведение ноги с гантелью тоже 6кг.
попа шикарная) я села на диету, вернее вернулась на пп и чуть поста) уже -2) что очень радует, но по виду не скажешь… мазалки тож люблю, особенно волосики побаловать) осилила вчера эпиляцию бикини(глубокое) для меня это подвиг, последние масяца 4 было дико больно, а в этот раз норм) 10 минут мучений и красотка) а еще я покрасилась наконец, на челокека похожа) и в субботу иду на пиксельное напыление, это типо татуажа бровей, только брови свой и смотрится естественно, типо тени добавят и все) ура ура ура! и попа просто шик, не могу не повториться) что делаешь для попы?
попа класс
а у вас всегда дома так? мне просто интересно, не обежайтесь
Попа супер!!! Я начала планку делать, чуть не умерла первый раз прям на полу! )))
красивая попа)
У Вас клевая попа))
в 4 утра
я сплю, у меня подъем в 6, надо как-то глаза продирать и на стадион))))) плюсуюсь ко всем, попец зачетный)
Я последнюю неделю вообще просыпаюсь в 4.30 как по будильнику. И потом пытаюсь опять уснуть ибо мой деть начинает просыпаться рано