Девочки! Сколько вы тратите на еду в месяц? Сколько человек в семье? Особенно интересно, где 3 человека в семье. Ребенок в сад еще не ходит, но ест с общего стола. А муж обед берет с собой. Спасибо))
Девочки! Сколько вы тратите на еду в месяц? Сколько человек в семье? Особенно интересно, где 3 человека в семье. Ребенок в сад еще не ходит, но ест с общего стола. А муж обед берет с собой. Спасибо))
Нас 4-ро, почти 5)). Папа, мама Б, школьник и младший ходит в сад. Мы любим хорошо и вкусно поесть, красная рыбка, икра (не каждый день, но под рукой должно быть всегда), фрукты обязательно каждый день нескольких видов, много молочки — кефры, творог, йгурты. Обязательно дома мед нескольких видов, изюм\курага\орехи и т.п., обязательно дома рафаелки для мамы)), соки, боржомки, макароны только их твердых сортов (они на порядок дороже). Думаю млн так 5 точно уходит, если не больше.
Мясо покупаю фермерское там, у одних и тех же людей уже 2 года. 1 кг молочной телятины 110-140 тысяч. В той же короне старая, страшная, красная говядина 180-190.
Да, часов в 14-15, когда уже люди рассосутся
Минимум 2 млн, максимум 3 млн, продукты и химия бытовая.
А, ну да, нас трое, ребёнок на общем столе
На еду раньше уходило где-то 3,5-4млн., пока с такими ценами мама на диету не села)))) Сейчас около 3-х, но естественно подкармливают периодически родственники)))) Семья из 3-х человек с ребёнком до 3-х лет.
( трое в семье, у мужа работа сутки через двое, двое суток дома полноценно есть, и на работу собойку делаю, то есть полноценное питание завтрак/обед/полдник/ужин на всех).
Яна, хочу видеть твоё меню! А то сама всё не соберусь никак! Покажешь???? Ответить: Яна
я, правда, на жёстком ЗОЖе, но хоть систему «меню на неделю» хочу освоить
завтраки молочно-белковые (молочные каши, омлет, сырники ну типо такого), обед — суп, полдник — йогурт, смусси, молоко, какао, ужин — белок (мясо, рыба, морепродукты + овощи)
Я сфоткаю меню, в отдельной тетраде веду, и скину по вайберу)
я долго лазила в инете в гугле с поиском «как составить меню на неделю» начиталась опытов других и стала уже под себя делать, как мне удобнее)
завела толстую тетрадку, с обычной стороны расписываю всю неделю с числами, колонки завтрак/обед/полдник/ужин, с обратной стороны тетрадки составила блюда, которые готовлю, списком отдельно все супы, отдельно все виды каш, отдельно несладкой выпечки, сладкой выпечки, мясных блюд. И в воскресение сажусь составлять меню и выбираю из этого списка что хочется, смотрю чтобы недели не повторялись, питаемся так второй месяц, пока ничего из блюд не повторялось, от этого я сама стала меньше есть, т.к. не переедаю, зная, что в холодильнике меня ждет еще вкусный обед/ужин, а когда блюда каждый раз разные, ими быстрее насыщаешься из-за разнообразия) у мужа стало меньше тупых перекусов и не надо ломать голову с вечным вопросом «что приготовить»)
ну вот я пытаюсь так как-то построить это всё… но я такая бессистемная, что просто жуть)))
с уборкой у меня также, убираю способом зонирования — опять же в ежедневнике в колонке с одной стороны написала зоны, банально «кровать, ну имеется в виду саму кровать протереть и постельное поменять», «холодильник», «шкаф в комнате», «детские игрушки», «шкафы на кухне», «цветы», «ванна» ну и т.д., и далее колонки как в журнале в школе, сверху пишу месяц, и постепенно ставлю плюсики напротив каждого пункта. Таким образом поддерживаю везде порядок, чистоту, тратя на уборку около 30 минут)
просто если вокруг меня неразбериха, беспорядок, то и в голове такой же, и жизнь тупо уходит вникуда, ощущение и бытовухи и топтание на месте. Поэтому мой ключик — четкое планирование на бумаги, для этого есть и планинг, и ежедневник, и блокнотик дел, которые надо бы сделать, и тетрадь с меню, и только успеваю вычеркивать выполненные пункты, и куча времени остается на развлечение и на свое личное хобби)
с работой с 9 до 18 на другом конце города — вот где жизнь уходит вникуда)))))
на самом деле очень экономит и деньги и время)
флай леди я читала много, изучила всю систему и сделала ее под себя, скажем так)) там много всяких полезных советов, которые мне нравятся, и так еще в инете читала всякие полезные статейки, и вот пособирала под то, как мне удобнее будет)
читала как-то флай леди. нравилось. но некогда было. надеюсь, в будущем найду время.
Уходило около 800евро, но в эту сумму еще входили походы в кафе-ресторан переодически. Семья 2 человека
где-то 6-8 тыс
Около 3… Даже больше
Ах да… Нас 3е