Девочки, всем привет!
Захотелось мне попить витамины, чтоб в целом поддержать организм после зимы+ желательно благоприятно влияющие на волосы и кожу! К слову за всю жизнь не пила толком их… не считая аскорбинки да Черника-мик (для зрения). Склоняюсь к Алфавиту. Но какой именно комплекс выбрать? Там их много… Или что другое посоветуете ????
СпасиБо!
Фарматон Виталь.Мне очень нравятся эти витамины.Сейчас на ГВ нельзя мне их, они с женьшенем. Триовит ещё отличные витамины.
я мерц пью, конкретно комплекс для волос, кожи и ногтей.
До беременности пила Дуовит. Сейчас Алфавит мамино здоровье, понравились тем, что заметно меньше волосы стали лезть. Поглядываю на Алфавит косметик, но это после ГВ попробую)
я тоже не увлекалась раньше витаминами, сейчас врач назначила витамины для Б, но я еще не дошла до аптеки )
Смотрела передачу, что синтетически изготовленные витамины в капсулах и таблетках — вовсе и не усваиваются. Нужно овощи есть и фрукты, морскую капусту и др. Даже кальций в твороге почти не усваивается. Только на голодный желудок.
С супрадином был печальный опыт в еще добеременные времена. Сейчас заканчиваю пачку Алфавит энергия, буду смотреть на самочувствие. Но ногти уже как у пантеры, можно по деревьям лазить)))
Ногти это класс! А побочек во время приема Алфавита не было?
Опыт такой, что пока пью, все хорошо. Только прекращаю — все плохо, ногти ломаются, волосы сыпятся, усталость неподъемная. Я потом вообще года на три от всяких витаминов отказалась, не хотелось снова себя чувствовать, как будто батарейку вынули. А сейчас решилась на Алфавит, вроде все хорошо, побочек нету. Вот теперь надо проверить, как оно будет после завершения, это для меня самое важное.
Спасибо! Потом расскажу
я к алфавиту скептически отношусь — у мужа от него сонливость была и усталось. Лучше компливит. НО, если Вам алфавит подходит, то конечно
супрадин