Вот и я начала осваивать эту систему.Буду входить в неё постепенно, так как дочку кормлю, но вроде все полезные продукты можно кушать и надеюсь на моём молочке это не отразится и мы успешно прокормимся до года, да ещё и мамка наконец то похудеет. Добавлю так же спорт, для начала минимум, что смогу сделать и на что хватит моих сил, хочу так же поделать обёртывания с глиной, потом может ещё что придумаю))) В общем планов куча и настрой отличный)
В связи с этим возник вопрос, если сегодня на обед у меня будет гречка с запечёной курицей, можно к обеду ещё добавить свеклу?
Молодец
Ну я сильно заниматься не собираюсь, всего понемногу. Так что думаю ни чего страшного не случится.А так здесь много раз мне встречалось, что занимаются спортом и на ГВ находятся)
Можно!
Можно.… курица только без кожуры
Я на ней 21 кг скинула))) так что удачи
Это по системе Миримановой -60 ???
Спасибо большое)