Привет всем!)
Сегодня испытывала по быстрому вафельницу, делала ПП-вафли. Вафельки хороши вышли на вкус вроде хрустящие, а вроде и мягенькие))) но я переборщила с тестом, и все у меня убежало, еле отшкрябала агрегат
Фото в коллаже прилагаю, а сам полный отчет о вафельнице напишу уже когда испытаю в полной мере))))
Вес на утро: 59,25 (+100) Рост 157.
Завтрак: кофе, наполеон с заварным кремом (украшать его поленилась, поэтому такое безобразие на вид), две конфетки рафаэлло.
Завтрак 2: он был только из-за того, что уж очень хотелось испытать вафельницу. Съела 1 вафельку, она на овсяной муке. Запила чаем
Обед: а-ля плов с курицей, кусочек какой то буженины, два кусочка сыра. Чай.
Ужин: сырники с яблоком и ябл.пюре б/с, мандаринка, кофе с молоком.
Спорт: 6-я тренировка третьего уровня с ДМ.
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
Ждем пост про вафельницу
мм… вафельки очень аппетитные))) Тоже все думаю, может взять вафельницу)))) Жду очень твой отзыв о ней))
ох, сколько вкусностей на ночь
и ля пончиков есть насадки да?
Ох, вкусната ))) я еще раз изучила, что можно на завтрак и оказалось молочный шоколад нельзя (((
а ужин? рецепт хочется вафель и наполеона он ПП?
Вафли: по 2 ст.л. творога мягкого из баночки, и молока, 3 ст, л овсяной муки без горки, 1яйцо, ванилин, разрыхлитель, 1 ст.л. крахмала кукурузного, сах зам.
Я смешала яйцо, творог, молоко, добавила сах.зам, ванилин и разрыхлитель, пока молола овсянку, там пошла реакция-пузырьки) и потом уже добавила все остальное)))
В первый заход похудела на 12 кг)))
Потом за 1,5 года набрала 7 кг, сейчас пока 2 скинула.
не, а реально с таким завтраком похудеть? все таки сладости потом на боках проявляются.не обижайтесь