Сегодня моя активность в журнале зашкаливает, время к родам все подпирает)) Поделитесь, пожалуйста, вашим опытом, методами, способами, как вы переживали схватки и потуги! к сожалению пропустила это занятие на курсах материнства из-за карантина, а ведь это для меня был один из наиболее важных вопросов.
Заранее спасибо!
Старалась дышать правильно и продыхивала каждую, оч помогало и отвлекало.
Но помню что, вдох через рот — выдох через нос. Возьмите гигеничку, губы очееень сушатся.
Я молилась, я представляла, что соверешноо точно в это же время, завтра я буду уже с сыном, а сейчас нужно просто потерпеть) ещё как в процессе раскрытия распускается цветок, представляла какой он красивый (мысленно отвлекалась). Просто изо всех сил пыталась расслабиться, дать сигнал мозгу… Ну или хотя бы специально не напрягаться. Думала, что малышу там сложнее в 100000 раз и нужно помогать ему.
Ходить мне не разрешали, так что движений я была вообще лишена. Лёжа схватки очень тяжело терпеть, но куда было деваться.
А потуги! Потуги это кайф!) главное — вовремя позвать врача, и делать то, что он скажет. Это самое приятное было. Мне лично, дальше уже было не сложно)
Рожала с окситоцином и без обезболивания — живая/здоровая и после родов готова была домой пойти сразу)
И вам таких родов желаю
что-то типо «аф-аф-аф» на выдох и быстро))) муж и весь персонал тихонечко ржали пока я не видела)) но мне было так легче))
рычала, мычала, пищала, материлась, даже временами плакала.просто во время схваток пыталась (по началу) выключаться и уходить в без памятство… но потом уже ничё не понимала и периодически теряла сознание.на потугах главное что бы все внимание и мысли были на акушерку! слушать все что тебе говорят и все будет чики-пики)
Мне разрешили от начала и почти до потуг ходить свободно и стоять. Во время схваток я стояла и чуть облокачивалась на койку, расслабляя спину и глубоко дышала. Успевала за схватки прочитать Отче Наш и Богородицу. А дальше ходила до след.схватки. Но у меня не было эпидуралки, совсем. Я изначально была категорически против.
Честно, сами подстроитесь под обстоятельства. Главное думайте, что когда-нибудь это кончится и самое главное-здоровье малыша. И еще!!! СЛУШАЙТЕ АКУШЕРКУ!)))) Они-ваше золото)))
ЛЕГКИХ РОДОВ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И МАЛЫШУ)
ничего не внушала, просто дышала, недели за две до родов нашла книжку-брошюрку в интернете (что-то вроде как подготовиться к родам, оттуда взяла как правильно дышать)
то есть для меня родовый процесс -это была работа, я спокойно дышала, во время потуг думала о том, чтобы не навредить малышу, и тоже дышала,
поищите, много статей про дыхание, пожалуй, это самое важное
6 часов схваток терпела, потом эпидуралку ставили… хоть пару часов прспала, а потуги мне было жутко неудобно тужиться в том гребаном кресле, вечно то руки скользят то ноги скользят… а так терпимо.думайте о том, что все кончится и будет рядом лялька?
Обязательно нужно ходить через не могу и когда начинается схватка дышать ртом очень быстро я ещё копчик натирала прям как будто крем с силой втираешь это конечно обезболить нельзя но хоть немного терпимее сделает а если хотите вообще не чувствовать боль схваток то это вам поможет специальная анастезия эпидуральная вы вообще не ощутите боли
ой… у меня достаточно быстрые роды были) первые 6 часов — от первой схватки до рождения дочки. вторые 4 часа. что скажу — меньше орать и занять положение надо как удобно. со старшей мне было удобно ходить и умывать лицо и наблюдать как снег шел… со второй я лежала и сжимала кровать потому как раскрытие шло очень активно — за час на 6 пальцев) потуги вообще фигня! как покакать сходить) я обеих родила со второй потуги)))) от меня только совет один — слушай что говорят врачи и делай это — и себе здоровье не испортишь и нервы будут целы и ребенок цел и врачи не злые)
я не смогла их пережить, у меня слишком низкий болевой порог, потому мне после схватки 5й вкололи какую-то наркоту, от которой я ничего не чувствовала и не соображала, только глюки видела, пока из меня ребенка выдавливали, а потом под общим наркозом зашивали.
глубоко дышала ртом носом выдыхал ( так как будто на кого то злюсь сильно) и пыталась расслабится