похудеть после родов

сейчас будет куча камней :))))) но я похудела на энерджи диет! причём худели с мамой вместе она на таблетках а я на коктейлях и отличый результат ушло 8 кг, причём худела во время кормления предворительно конечно посоветовшись со воим врачём( я не дура) просто после 2 родов это единственное, что мне помогло, а мама вообще за 25 дней10 скинула

После роддома сразу одела утяжку это непосредственно что ушел живот. Я тоже после кс носила месяц не снимая и на гв много очень скинула потому что придерживалась диете что бы не навредить малышу. И щас уже прошло 10 мес вещи все большие

ПП и спорт и больше ничего не надо. Никакие таблетки не помогут...

Через 7 недель начала присяды, наклоны и пресс. Постепенно увеличивала нагрузку и через 3 недели по 4 подхода 25 раз- присяды, наклоны, выпады, пресс, 30 минут хулахупа и пару- тройку часов активной прогулки с коляской с остановками для " прокормить". Есть нормально, не объедаться вредностями и жирностями.

Слинготанцы рулят!

Слинготанцы рулят!

Попей ксеникал, если не можешь диету соблюдать, жирное или мучное съешь все в туалете выйдет сразу, результат увидишь в течении недели..

В первую очередь поставте цель.и никагого с понедельника.исключить сладкое.мучное. и после 6ти.по чуть чуть кушать.но никаких таблеток.кто думает таблетками худеть то нету сила воли.

Грудью кормить)

считала калории и не ела после 6 вечера, таблетки се фигня.здоровье только ухудшится… после обоих родов худела этим способом(считая кал).вес не возвращался

я с помощью энерджи диет худела

С ребёнком возитесь больше, ходите много, тогда сами уйдут, без всяких таблеток.

Меньше есть, не есть плюшек и после 19 -только кефир.

7 кг на -60 можно скинуть за пару-тройку месяцев

я за месяц 6 сбросила