Девочки как можно живот убрать послеродовой пресс качать бесполезно давно качаю и сдвига нет
3 марта 2024 23:47
23 января 2025 08:30
Девочки, кто планирует беременность, вы бережёте себя или ведёте обычную активную жизнь (я не про вредные привычки, конечно, а про фитнес, ходьбу, поднятие разумных тяжестей). В прошлом цикле после овуляции я береглась и был пролёт, в этом цикле занимаюсь … Читать далее
25 января 2025 19:33
Девочки приезжие из стран близлежащих без гражданства РФ, ну честно, как так можно???? Ну о чем вы думаете?? Неужели вам на ни в чем неповинного ребёночка в животе всё равно и на вас саму??! Ну как можно ехать беременной в другую страну, понимая что … Читать далее
25 января 2025 22:30
Склоняюсь на антибиотик, так как вчера его не было было всё нормально.
Я дала перед сном поспали, встали сегодня днём не сразу увидела и опять дала антибиотик.
Увидела сыпь перестала давать.
Дала только пребиотик.
В инструкции солютаб написано побочные … Читать далее
26 января 2025 12:10
Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее
То что вы не едите — это плохо. Питайтесь каждые 2-3 часа. Правильной пищей. С утра плотный завтрак каша например, после 14 никаких углеводов. Последний перекус за два- три часа до сна. Два литра воды в день. По стакану за 15 минут до еды. Пресс качать бесполезно!!! Будет мышца под слоем жира. Чтобы убрать жир, нужны интенсивные тренировки от которых вы будете потеть. Прыгайте на скакалке 10 мин в день. Результат через месяц будет заметен.
О, я тоже в детстве жила в Дубне)
Спасибо большое
Медовый массаж помогает, убирает лишнее
Спасибо возьму на заметку
Я делала через день, через два- массаж. + правильное питание. Все ушло
Обруч крутила+скакалка+пресс — хорошо помогло
живот убирается только питанием
Я и так не ем толком
Посоветуйте как питаться?