Девочки всем привет!!! Поделитесь диетой для бер., а то набирать стала мнооого1 кг. в неделю. Врач говорит осложнения могут быть, так что соблюдай диету. А какую? Чтобы не совсем себе в ущерб… а то кушать то хочется. Ну вот немогу ничего с собой поделать… Никогда так я не ела. Но решила взять себя в руки. Может у кого есть прям меню?
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
3 января 2025 16:22
Планировалось в 2, но что-то пошло не так ? но я не жалею, это был прекрасный период для меня и ребёнка! Если еще решусь на второго, то хотелось бы кормить тоже года 2. Да, маме сложновато, не в плане диеты, её не было, а в целом. Но самое главное, отлучение … Читать далее
9 января 2025 01:12
Сегодня встретила свою заловку и была в шоке, она была всегда помпушкой и никакие диеты ее не спасали так как она их толком не могла соблюдать, а сегодня я увидела просто худышку, говорю ты больна? Говорит, что на оземпике так похудела, хотя сахара у … Читать далее
20 января 2025 10:45
Девочки, подскажите пожалуйста, как забеременела, постоянно хочу есть. Если не поем, начинает тошнить. Вообще нет ощущения сытости. Встала на весы и была в шоке... 3 кг прибавила за месяц. Свой вес тоже не маленький, 74 кг при росте 158. Может есть проверенные … Читать далее
26 января 2025 06:57
Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))).
Не сижу на диете и не люблю их, в принципе.
Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее
Мясо, рыба, каши вместо макарон. Побьольше овощей и фруктов, разных! Ой, я первый триместр кроме яблок ничего есть не могла… Не удивилась, если б родила яблочко))0 Убрать хлебобулочные и сладости или свести к завтракам. Кушать творог,. Яйца.
Тушеное вместо жареного. Мясо вместо колбас.
Кушать часто но по немногу.
Перекусы только фруктовые. (Киви, яблоки ивиноград помогают при токсе, кстати. Еще апельсиновый сок)
у меня уже +12кг. Я и так поправилась еще до беременности — курить бросила и + 15 или даже больше. А сейчас вообще пипец...
У меня тоже быстрый набор веса, причем еще даже не середина беременности, а уже 7 кг в плюсе((… сейчас вот на пп. Много овощей, зелени ем, фруктов...
Сладкое лучше не брать даже в рот, пока не ешь нормально, хоть кусочек попробовала- все уже не остановишься? В идеале вредных пордуктов лучше даж дома не держать
а у меня организм вообще походу берегов перетал видеть… Аж самой иногда стыдно что столько съела...
Панически боюсь начать набирать вес.
Я сейчас просто сама не своя из-за соли, знаю что нельзя, а все равно все досаливаю(( из-за воды очень даже может быть такой набор веса… с первой б была +22 кг!
Ааа!!! Как можно не есть???
Главное кушать с режимом.
Как в садике, в больницах, примерно так.