Привет, мои хорошие) как дела?
помните, я вам вчера писала, что не буду взвешиваться) ага… щас… утром первым делом на весы) а там -600 гр)) я так рада) и наконец, я вернула свою восьмерку)
Кд, полноценно не пришли, только слегка мазнуло, это можно считать 1 ДЦ? мне уже начинать Ок пить? или подождать полноценных? гиня мне сказала, что как только мазнет и начнешь пить… но она же не знает что у меня так может несколько дней мазюкать прежде чем пойдут нормально… вот не знаю что делать....
еще с кумой думаем пойти хоть на пилатес… хоть куда-нибудь, а то дома я не занимаюсь, вечно отговорки придумываю… ну посмотрим, не буду загадывать....
завтра у мамы ДР, возможно не будет отчета… но я постараюсь сильно не нарушать....
Завтрак: 8,00 пельмени, сама лепила все выходные) кофе и 1 конфетка
11.00 кусочек тортика и чай. (у коллеги Др, я бы могла не есть, но честно так захотелось, он йогуртовый, такой нежный))
Обед: свекольник и чайная ложка сметаны
Ужин: скорее всего курочка будет запеченная)
Еще меня часто удаляют из друзей, девочки, я не обижаюсь! значит вам не интересно меня читать… удаляйтесь, зла на вас не держу) лучшие все равно останутся) я не кого сама не удаляю.
Ну так не столько же))
Молодец!
ну кто удаляется-Бог с ними)Мы с тобой!!!!!!!!!
Я первый день КД считаю с полноцполноценных выделений, мазню не считаю.
с отвесом
Таблетки-начинай.С ними и цикл может измениться(и продолжительность КД и их вид).Это нормально.Подружка на диете и очень хвалит какую то «ходьбу с Лесси».Дома занимается с интернета...
Я тоже раньше никак себя дома заставить не могла заниматься, а сейчас с удовольствием занимаюсь. Хотя с трениром куда лучше заниматься, он всегда подскажит, что делаешь не так, а дома то себя не видно.
Меню отличное и отвес хороший
раз захотела значит надо есть))) с отвесиком!
Привет! Хороший отвес! Поздравляю!