Рост 170
Начальный вес 72,5
Вчера: 72,3
Всего сброшено:300 гр.вчера пропустила отчетик, пиши сразу за 2 дня.
Вчера днем было всё системно, а вечером поехали на ДР, там ела салатики, мясо. Поэтому день косячный. Сегодня на весы не вставала, там +, не стала растраиваться.
Завтрак: бутик, сочник, кофееек
Обед: запекла я масленную рыбу с овощами в мульти. Когда она готовилась был отвратительный запах, я подумала, что морская рыба, поэтому такой запах. Это приготовилось и я ее поела. Было не супер вкусно, но заменить было не на что.
прошло 4 часа и теперь весь вечер меня жуть как тошнит!!! Просто капец! Я уже незнаю чем спасаться!
Ужин: Кефир. От него немного полегчало, но не на долго. Сейчас сижи с чаем с лимоном.
Я эту рыбу буду долго вспоминать!!!
Переделала вчера ноготочки
От молочки на ночь отекают на след день. И вообще молочка жидкость в организме задерживает.
И я бы ваш завтрак подкорректировала)
ноготочки супер просто!!! полисорб на такие случаи держи оч хорошо помогает
Удачи тебе в похудении!
Ой я сама косячнула 2 дня назад, съездили в гости, там в обед съела кусочек торта, потом подумала что тогда без ужина!, но ни тут то было, подъезжая домой попали в аварию, в общем мы то ничего не посувствовали, а дети даже не проснулись, просто очень жалко машину, короче пришла домой и начала заедать стресс (хотя всегда думала что это не про меня). Схомячила отварные цветную капусту и брокли, попила сладкий чай и съела баунти и все это часов в 7-8 вечера, ну думаю трындец моей диете, ан нет, на утро отвеса небыло естественно но и привеса тоже не было, наверное чай для похудения помог, потому что я потом еще выпила чай для похудения. В общем вчера опять взелась за свое, ела как обычно, утром чай и сладкий десерт с бутиком, обеда не было прогуляла с ребенком, ужин отварная капуста цветная и брокли, 3 детские сосиски, и перед сном апельсин. Отвес 300 гр. Сейчас 73,5
Меня до сих пор тошнит!
Я теперь тоже