Гормоны, ГВ, похудение..кому тяжело похудеть при ГВ??И вообще, куча вопросов и моя история

Доброй ночи, красотули)) Ну, собственно, название поста говорящее)) Начну по порядку...

Всю сознательную жизнь(чуть ли не с рождения) я была полной. Были комплексы, но в целом я была мега позитивным человеком. Когда мне исполнилось 21, я взялась за себя. Стала худеть, подключила спорт. Килошки таяли на глазах, и тут начала измываться над собой… то не поужинаю, то весь день забегаюсь, перекушу чуть и дальше погнала… Скинула много кг и быстро… но… поубавилось здоровье, психологическое здоровье тоже пошатнулось… Стала бояться кушать, и, пардон, вызывала рвоту. Но к моему счастью я вовремя остановилась. Начала питаться правильно, набрала до 65(по всем критериям мой идеальный вес). Далее пошла в спорт зал, стала заниматься силовыми, набрала вес до 75 кг, но… объёмы тела были те же, что и в весе 65 кг… Выглядела иначе, куда более аппетитней)) Попа появилась, ну и т.д...

Вес держала до 2014 года. Началось всё в августе 2014… Стала обращать внимание, что при таком же питании, тренировках я то 200 г прибавлю, то 1 кг. В итоге за месяц, не нарушая свой режим, я просто поправилась на 3 кг… что я только ни делала… разгрузочные дни, кардио(девочки, кто в теме, поймут), снижала медленно калораж свой(да, я тогда считала калории). По фиг…

Вес скакал… то 77, то 78 кг… в начале сентября я поехала к эндокринологу, сдавала на гормоны, делала узи щитовидки. Гормоны в норме, щитовидка чуть увеличена… но врач сказала, не страшно, на вес не влияет… Ушла в непонятках я.

В сентябре( в конце) я стала хотеть спать, появился жуткий аппетит… в зале стала филонить. И за 2 недели я набрала 5 кг!!! Пыталась их согнать… боролась до середины октября… Но ничего не помогало. Ещё и задержка была…

Собралась, намотала сопли на кулак… Вызвала такси и поехала… куда, угадайте?? В центр «Доктор Борменталь»! Сразу скажу, мне оч понравилось там. Провели диагностику тела… Организм задерживает воду, 2 кг примерно, мышечная масса хорошая, даже очень, но и лишних 14 кг… я обалдела… Консультация была бесплатна, я оставила координаты свои, обещалась подумать. Тогда стоило всё это 18000+6000 массаж. Можно в рассрочку… я думала об этом варианте...

В такси мне стало плохо. Отлеживалась долго потом, меня мутило. Грешила на то, что весь день хотела спать(не высыпаюсь)+толком не ела весь день. Но на всякий случай(задержка была 2 недели) пошла сделать тест на Б. Тесты все 2 недели показывал отрицательный результат, а тут… ба-бах..2 полоски. Я была в шоке. Честно? Не планировала… Меня ждали на новой работе( в последствии я осталась на старой из-за Б.из-за декретных), так же на выходных я планировала собрать вещи и в тихушку переехать от МЧ… отношения всегда были к уёвые, и вот я решилась… конечно, все планы в топку…

Беременность протекала хорошо, легко… но вес стал ползти. Я и ела много(ужасный был аппетит, но, сейчас понимаю, мой организм, измученный диетами и голодовками, отрывался). Потом я уже сама стала пугаться… и стала меньше кушать, и разгрузки-вес полз. Встала на учет в 11 недель с весом 84 кг, за 40 недель Б набрала 21 кг, а если считать от обычного веса своего-30 кг.

Меня успокаивали… родишь, будешь кормить грудью-похудеешь (тем более столько примеров знакомых было перед глазами, которые езё стройнее стали, чем были). Я ликовала. На самом деле я много оставила в роддоме, кг но...

Сынуля был сисечником… он мог до 12 часов в день висеть без отдыха на сисях. Соответственно, я мало двигалась. Лежала тюленем. Всегда после кормлений испытывала жуткий голод… и ела, на скорую руку… Печеньки, чай, и всё такое. Нам повезло, колики нас миновали, не было бессонных ночей. И я не соблюдала толком диету мамы при ГВ(первые только 2 месяца старалась, но всё равно увлекалась печеньками).

Особых изменений замечать некогда, но как-то случайно МЧ меня сфоткал… ужас… спина бабищи… прям реально бабища!!! Купили мне весы, я настояла...105,7… Аут… Это был ноябрь месяц 2015 год. Сынуле было 5 месяцев. И я решила худеть.

Не питалась по определенной схеме, так, ото всюду по чуть-чуть. Скинула за месяц 5 кг, потом снова 2 кг. Но в декабре вес пополз… Снова, просто так, хотя я продолжала нормально кушать. Плюнула, стала есть… и с 98,9 вес вернулся на отметку 102,5. Снова стала худеть, худею и сейчас. Меньше чем за месяц, за новогодние праздники я набрала 3,6 кг.

И меня это ужасно напрягает… ГВ, спорт, быт, система — 60… то минус 1,5, то плюс… качели… хотя при большом весе я должна быстро худеть,… ан нет… быстро я умею поправляться… ничего не нарушаю… но блин, руки опускаются… а когда-то я думала, что похудею при гв… фиг там… наоборот, только бомбит меня((

Итак, кто почитал мою историю до конца-молодец)) Я отчаянно хочу похудеть, чтобы к лету, к годику сына выглядеть хорошо, чтобы влезть в старую одежду, гардероб накладно менять… позор, девочки, но я даже не фоткаюсь с сыном… потому что стыдно.

Вопросы к знающим, может, поможет кто..

1. есть ли смысл сейчас сдавать на гормоны, при ГВ??

2. Есть тут те, кто полнел при ГВ? Как обстояли дела после завершения ГВ? Быстро худели? Делитесь историями)) Они хотя бы обнадежат меня, вернут веру в себя)

3. Ну и если есть гуру ПП… Почему такие скачки веса постоянно? Может, обменка убита в хлам??

Всем спасибо за внимание)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Лариса

Маргарита, поделитесь пожалуйста ? похудели ли вы?

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Лариса 

худею. Пока за месяц — 6 кг. Но у меня вес стопорится всегда на одной отметке(

Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Вставала на учёт с весом 83,5 кг(5-6 недель), дальше начался атас — токс, сохранение и -18,5 кг(с 8ой по 16 неделю), после завершения этапа токса вес пополз и к рождению сына он был 97 кило...

Оставила в рд килограмм 15, но благополучно на гв за год и семь наела до 98-102.

После завершения гв похудела на 10 кг(работала в ночь горничной)это за месяц.

Сейчас вес точный не знаю, но в пределах 90 держиться(((((рост 168…

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
ЖукМайскийОсобый 

у меня токса не было… а на ГВ наели, голод дикий был?

Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Маргарита Клименкова 
Да, и после токса прямо желудок от голода болел, даже если поела 20 минут назад(((вечно что то точила… то печенье, то пряник, то булочку

А на гв решила пить после месяца витамины элевит, пропила месяца полтора при чем питание такое же было и не узнала себя… живот надулся буд то шарик, лицо прыщами покрылось и так было почти до отлучения(

Был момент почти 3 недели отсидела на Магги, килограмм 7 ушло, но потом благополучно вернулись

Сейчас системничаю немного, хотя я и до 12 ничего из запрещенного после не ем, разве что сочетания запрещённые)

Но моя слабость сейчас яблоки в карамели, все никак отказаться от них не могу, хоть и ем максимум пару-тройку укусов в день, но происходит это обычно вечером

Сама знаю и понимаю, что атата, но пока никак(

Хожу по немного с Лесли, от Джилл досталось только растяжение, хоть и был маленькиц, но результат(подтянулось все)

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
ЖукМайскийОсобый 
я сейчас с Джилл прыгаю.тьфу-тьфу-тьфу… сколько бы я с ней ни занималась-никогда не травмировалась… а меня вечером на фрукты раздирает, но я ни-ни… держусь
Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Маргарита Клименкова 
Вот сегодня ужин без творога, одни апельсины, знаю, что нельзя, но деваться было некуда… кушать хоцца очень сейчас)

А я вот допрыгалась(((именно со стройным телом за 30 дней

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
ЖукМайскийОсобый 
видимо, каждому своё… но у Джилл, правда, тренировки травмоопасные, многие жалуются, но и многие хвалят.пока не попробуешь-не поймешь

Я уже с шести не ем… пипец голодная

Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Маргарита Клименкова 
И у меня апельсиновый ужин был в 18:30… а потом ещё ребёнок макарошек с котлеткой затребовалвсе эти запахи(ох)

Благо, родню подсадила на запеченые котлеты, тефтели… и здесь от жарки избавились, но супы и борщи отдельно себе варю, ибо им с бульйоном, а мне низзя, так хоть картоха в водичке болтается, а плюс ещё зажарка то на чайной ложке масла подсолнечного...

Живём!)

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
ЖукМайскийОсобый 
о да… я сижу напротив холодильника… там селедка под шубой, салат мимоза, шарлотка, в буфете вафли, муж ирисок купил… пойду-ка я спать
Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Маргарита Клименкова 
Спокойной ночи и доброго утречка нам!
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
ЖукМайскийОсобый 
утро было отменным)) пожрала знатно… а теперь грустно, теперь жесткач(
Пожаловаться
ЖукМайскийОсобый
Маргарита Клименкова 
О, да, я тоже дашеньку отвела да с чайком да со сладеньким))))

На обед хочу картошечку по деревенски запечь с часночком, травами и маслечком)

Жду теперь)))

Пожаловаться
sheida
Минус фут не пробовала? При гв говорят хороший вариант… У меня вк есть девушка, она реально помогает худеть, составляет диету, физ упражнения, ведёт все время диеты, платно правда, но у меня на глазах реальная девушка с ней худела и подтягивала тело. С 90 с копейками до 55 и фигура — модель позавидует… Помогает платно… Планирую с февраля оплатить и заниматься… Мне если никто пинка не даёт расслабляюсь… Похудела сама до верха нормы а дальше путь себя не могу, праздники расслабляют(((
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
sheida 
я сейчас почитала… жесть… там такие расчеты… по этой системе нужно со знающим человеком считать+там подсчет калорий… пока мне это неудобно
Пожаловаться
sheida
Маргарита Клименкова 
По началу, да, заморочно очень, но есть хорошие сайты — калькуляторы, так проще.

Но считать постоянно нужно((

Пожаловаться
Татьяна
Не знаю, что тебе подсказать. Я после родов за период гв набрала 10 кг. И никкда они не ушли после завершения. Боролась, скинула их. А сейчас снова наедаю(((
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
боюсь, что и у меня не уйдут… вот расстроюсь
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Если не будешь все подряд и спортом будешь заниматься, то все будет ок))
Пожаловаться
Alena
С первым ребенком пока были на гв сильно располнела, только завершила кормить, в течение месяца-двух вес вернулся в добеременный без особых напрягов, сейчас второй ребёнок на гв, чувствую себя бегеметом, сижу на системе -60 всего неделю, пока -2 кг, но хоть что-то
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Alena 
я тоже сейчас на системе -60… результаты хорошие, но бывают моменты жутких привесов… а вообще, при такой схеме я быстрее раньше худела, нежели сейчас((
Пожаловаться
Екатерина

Послушаю, тоже не мешало бы похудеть

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Екатерина 
Пожаловаться
Leela Turanga

ничего не скажу при похудении в период ГВ. у меня тоже нет фото с ребенком до года(((((

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Leela Turanga 
у тебя почему?
Пожаловаться
Leela Turanga
Маргарита Клименкова 
Ну потому же, что и у тебя я весила 107 кг и это было отвратительно
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Leela Turanga 
а вообще, всегда была полной, или Б так повлияла?? Сейчас какой вес?? Интересно было бы твою историю послушать)
Пожаловаться
Leela Turanga
Маргарита Клименкова 
Моя история в нашей группе вконтакте есть, здесь как то лень было писать да и Ленка тут общепризнанный герой, сейчас 79, ну еще за праздники отекла, 81, реально отекла соленого дофига жрала. Всегда была склонной к полноте, но держалась изо всех сил, толстой я была 8 лет, как жить с мужем начала. Ты есть вконтакте, могу скопировать. В декабре был год как зудею, в феврале будет год как спорт подключила
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Leela Turanga 
да, есть)) скопируй, интересно же)

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Leela Turanga 
хорошие результаты за год
Пожаловаться
Няшная Аня
Я на на Г В не могла похудеть. Бросила на и резко похудела.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Няшная Аня 
здорово)) так терпимо… а то многие пишут, что и после гв гне могли долго похудеть(
Пожаловаться
Ирина Александровна
Эх, вес это беда конечно, даже не знаю в чем беда
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ирина Александровна 
опа… что за линеечка???))) можно поздравить??
Пожаловаться
Ирина Александровна
Маргарита Клименкова 
Пока не знаю, но тесты / /, не поймем как получилось вообще
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ирина Александровна 
ну понятное дело, как))) Раз тесты полосатые, то значит… ура))) Мои поздравленияЛёгкой беременности))

Блин, тоже хочу))

Пожаловаться
Ирина Александровна
Маргарита Клименкова 
А я наоборот не хочу
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ирина Александровна 
тьфу, даже не говори этого… просто сейчас легкий шок… ещё сынуля маленький.но если муж хороший и условия позволяют… почему бы и нет??
Пожаловаться
Ирина Александровна
Маргарита Клименкова 
С чего такое мнение что условия позволяют? В том и дело, да и муж не хочет тоже
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Ирина Александровна 
и как быть?(((
Пожаловаться
Ирина Александровна
Маргарита Клименкова 
УЗИ покажет

Тем более я все праздники шампанское пила, не по бокалу, и болела недели две не слабо

Пожаловаться
Александра Демкина

Обмен веществ конечно играет свою роль, обязательно нужно сдать на гормоны, щитовидку проверить.

Да и ПП разное бывает… У каждого человека оно свое как я тут почитала)

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Александра Демкина 
а какое пп должно быть? можно советики??

И есть ли смысл сейчас, при активном гв гормоны проверять?

У меня полз вес, а гормоны были в норме… хотя при таком раскладе я всегда худела… так и не поняла, что это было… хотя я калории считала

Пожаловаться
Александра Демкина
Маргарита Клименкова 
вот мои статьи, изучайте)


https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/427077759/

https://www.baby.ru/blogs/post/430284570-97634408/

https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/428954002/

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Александра Демкина 
спасибо
Пожаловаться
Анастасия

Все как и у вас-вес набрала за время беременности. Ела как и что хотела.на гв только набирала.

Сейчас тоже пытаюсь сбросить.

Мы с вами в один марафон заявки подали кстати)))

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Анастасия 
будем бороться)) вы тоже на гв? на данный момент?
Пожаловаться
Анастасия
Маргарита Клименкова 
Нет.я в 1,6 свернула

Можно на ты)

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Анастасия 
ок)) свернула, и вес всё равно стоит?? вот блин, попадос(( уверенна, у меня также будет(
Пожаловаться
Анастасия
Маргарита Клименкова 
свернула, аппетит стал не такой как на нг.но я начала работать.могла весь день не есть.или раз в день.короче режим питания не соблюдала.

потом сбрасывала 5,10 кг.но они вернулись.

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Анастасия 
самое печальное, когда всё возвращается
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка

Тебе обменку разгонять надо

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
разгоняла… да без толку
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 

У меня вообще та фигня что и у тебя. Времени на врачей даже нет. А сейчас у меня учеба/сессия будет. Может соберусь как нить. Вообще я сейчас пытаюсь тоже худеть, разгоняла обменку, пила много, отруби ела. в основном белок ела

Пожаловаться
Татьяна
МорскаяЧерепашка 
Вот не скажу ничего, не понимаю, почему не худеешь!(
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
ты видела моё меню… прыгаю каждый день с Джилл, сейчас прохожу программу Стройное тело за 30 дней, уровень 2… Мне нет смысла врать, я отчаянно хочу похудеть… но...(((( такой организм, тупой… вечно всё не как у людей
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
я год её разгоняла… более менее была норм) могла себе без набора веса раз в неделю наоборот загрузку делать. А потом как попёрло, в Б ещё хуже, в ГВ тоже, но никак не худеется
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Вот это да, непонятно вообще, я тебе верю, потому что смысла врать точно нет и тоже не понимаю, почему так
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
Я с сегодея в марафон иду, буду опять худеть
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
к Ленке? Или в другой?? Давай, давай))
Пожаловаться
Татьяна
Маргарита Клименкова 
К Алисе гипножаба) ага, вот только марафоне меня держат, скоро лето
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
Я кстати тоже в марафоне стала участвовать, так проще и ты не одна
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
здорово)))только смотри, не соскочи
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Татьяна 
марафон дисциплинирует))
Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 

пока держусь, но я на этапе можно все в разумных пределах, вообще диета фактически -60

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
МорскаяЧерепашка 
я тоже на — 60

вроде, норм… тока голодно вечерами)

Пожаловаться
МорскаяЧерепашка
Маргарита Клименкова 
я тоже)
Пожаловаться
Натали

Я когда бросила гв, вес так и стоял.Ну скакал туда сюда.ничего не помогало

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Натали 
блин… и как худели потом?
Пожаловаться
Натали
Маргарита Клименкова 

А мне подруга посоветовала функциональное питание.есть три программы для похудения и две для набора веса.по началу тяжело было три дня, а потом, как по накатаной:)

Пожаловаться
Натали
Маргарита Клименкова 

За 15 дней -13 кг

Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Натали 
а что это за питание?
Пожаловаться
Натали
Маргарита Клименкова 

Energy diet

Пожаловаться
Стася
На гв поправилась на 7 кг и виной было невозможное желание сладкого булочек И так далее после кормежки(((( как будет после отмены не знаю, но как и впервый раз потихоньку начала худеть после налаживания регулярного интима. в первый раз много не набрала, но тоже поправилась и вес стал уходить с налаживанием интимной жизни( видать тоже гормоны), а потом похудела до изначального состояния.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Стася 
у меня нет интима… неужто и в этом дело??? ого… вот это поворот...

а булок нереально хочется после кормления… или сладкого… но держусь… и вот стала сидеть на диете-у сына кожа лучше стала

Пожаловаться
Стася
Маргарита Клименкова 
Вот не знаю но при том же объеме еды и гв начинаю худеть. Думаю есть связь, гормоны как то перестраиваются что ли.
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Стася 
вам повезло))
Пожаловаться
Настасья
Ух, вот это история, не подскажу ничего по твоим вопросам, но если честно меня гв вообще сейчас напрягает уже вес стоит, вес не уходит никуда.я надеюсь это все из за него
Пожаловаться
Маргарита Клименкова
Настасья 
я свои скачки веса тоже списываю на гв… но у тебя вес нормальный)) а когда при сотне кг без нарушений и со спортом вес стоит-это печаль)) ещё и иметь 58 размер одежды… это вообще грусть-печаль))
Показать ещё
Предыдущая статья
Льготы, получение жилья и прочие компенсации многодетным матерям - одиночкам
Следующая статья
Всё-таки диеты влияют на ГВ?
Актуальные посты
начало тянуть грудь
на какой рост купить комбез если рост ребенка 83
на какой срок беременности можно уходить в декрет