Девчонки, привет. Знающие, помогите.
Неделю на системе — 60. Да, уточню: полностью на ГВ, сейчас стал есть кашки, но ГВ в приоритете. Сися для нас и успокоительное, и таблетка...
Неделю держалась… Что сказать. Перестал быть прилив молока, сиси мягкие, но я особо не акцентировала внимание на этом. Сын сыт, весел, писает хорошо. Наедается. Но до диеты у меня бывали несколько раз в день приливы: прям молоко вытекало по каплям. Неделю почти нет такого. Но задумалась я тока сейчас...
Весь день не сносный, снова в спячку хочу впасть… снова вялость, сонливость… И наелась я вечером, сорвалась(но завтра снова в бой, временные трудности нас не остановят)). Поела, попила чай горячий. Пошла в душ… И тут...
Грудь сразу налилась, как шар стала. И сразу из двух грудей поток молока… Я стояла в шоке… вот сейчас жду пробуждения сыночка… за ночь он мне поможет, грудь сдуется.
Девчонки, неделю такого не было(как раз, как села на диету, это я закономерности ищу такого поведения груди). И тут...
Всё-таки диеты влияют на молоко?? или же это просто совпадение было?? Кто подскажет?
у меня где то в 4- 5 месяцев перестала грудь быть как бидон налитая. А молоко было. Просто устанавливается лактация. Я кстати как прекращала кормить два раза, так и вес моментально рос.
да и по Вашему меню я не скажу, что Вы голодаете. это если вообще не есть, тогда и молоко может пропасть. А если перейти на вареную пареную пищу, и не сочетать мясо с картошкой и макаронами, убрать сладкое( сама с этим борюсь)., то и вес пойдет вниз.
Я сейчас пробую ПП и подсчет калорий. В принципе на 1300 ккал я наедаюсь очень хорошо. главное чтобы было определенное кол-во белков, жиров и углеводов.
И вот сейчас приливы ощущаю… вот такая лактация моя, я уже знаю)
Вот мое меню на сегодня:
З — хлебец ржаной с сыром+черный чай без сахара+маленький кусочек домашнего торта «Прага»
П1 — банан
О — гречневый суп на курином бульоне с мясом
П2 — актимель
У — куриные котлеты на пару+цв.капуста на пару
П3 — черный чай б/с и 4 ложки меда вприкуску (болею)
Не ограничиваю себя в воде!!!
Я как начала жрать и прибавила в весе, молоко поперло, но только на недельку, потом снова вошло в прежний режим. И несмотря на то, что грудью я кормила только ночь-утро молоко било в течение дня всегла
Чисто символически в моем случае))
пей побольше. я когда была на пп. ела часто, но правильно и пила много. Молока было много ))
Многие за праздники поднабрали)сбросишь)
с первым ребеночком села на диеты — ему было 7,5месяцев, в итоге молочко стало пропадать в 10месяцев молока у меня уже не было, сейчас — второй раз такого больше не допущу
Умничка, у меня доча 1,4 досих пор сосет я еще пока думаю о ней, а не о себе, сейчас как только так сразу на диетку и заниматься сила воли есть похудею легко ?
Так что не дури пока, потерпи, чуток то осталось, есть и с весом больше чем у тебя и заниматься начинают после того как деточки подрастают, милая не спеши????
ты накручиваешь себя + тут наверное сидишь бесконца
Я вот полежала в больнице температура болела две недели пила чай и ничего не ела схуднули вместе с дочей?
А пп… я вот не могу никак вникнуть… никак вообще
Саша есть у меня в друзьях… напрягать неловко человека
Можно и курочку с макаронами, только определенное время. Я всех домашних перевела на пп. Муж за мес -5-кг. Легкость не обыкновенная, мама моя на нг торт принесла, мы поели и я вспомнила свою тяжесть, без сожаления не доела свой любимый тортик, сама офигела )))))
Не советую какие либо диеты, просто пп.
Не мучайте себя сейчас и ребенка, еще немного и скоро вернете свой вес без особого труда.
Сейчас пока приучайте себя к правильному питанию, потом как закончите кормите, легко сядете на диету и не будите срываться.
Уменьшите количество сахара и соли, и вес уже пойдет вниз и потом будет + к диете.
Удачи.