Доброй ночи, красотули)) Ну, собственно, название поста говорящее)) Начну по порядку...
Всю сознательную жизнь(чуть ли не с рождения) я была полной. Были комплексы, но в целом я была мега позитивным человеком. Когда мне исполнилось 21, я взялась за себя. Стала худеть, подключила спорт. Килошки таяли на глазах, и тут начала измываться над собой… то не поужинаю, то весь день забегаюсь, перекушу чуть и дальше погнала… Скинула много кг и быстро… но… поубавилось здоровье, психологическое здоровье тоже пошатнулось… Стала бояться кушать, и, пардон, вызывала рвоту. Но к моему счастью я вовремя остановилась. Начала питаться правильно, набрала до 65(по всем критериям мой идеальный вес). Далее пошла в спорт зал, стала заниматься силовыми, набрала вес до 75 кг, но… объёмы тела были те же, что и в весе 65 кг… Выглядела иначе, куда более аппетитней)) Попа появилась, ну и т.д...
Вес держала до 2014 года. Началось всё в августе 2014… Стала обращать внимание, что при таком же питании, тренировках я то 200 г прибавлю, то 1 кг. В итоге за месяц, не нарушая свой режим, я просто поправилась на 3 кг… что я только ни делала… разгрузочные дни, кардио(девочки, кто в теме, поймут), снижала медленно калораж свой(да, я тогда считала калории). По фиг…
Вес скакал… то 77, то 78 кг… в начале сентября я поехала к эндокринологу, сдавала на гормоны, делала узи щитовидки. Гормоны в норме, щитовидка чуть увеличена… но врач сказала, не страшно, на вес не влияет… Ушла в непонятках я.
В сентябре( в конце) я стала хотеть спать, появился жуткий аппетит… в зале стала филонить. И за 2 недели я набрала 5 кг!!! Пыталась их согнать… боролась до середины октября… Но ничего не помогало. Ещё и задержка была…
Собралась, намотала сопли на кулак… Вызвала такси и поехала… куда, угадайте?? В центр «Доктор Борменталь»! Сразу скажу, мне оч понравилось там. Провели диагностику тела… Организм задерживает воду, 2 кг примерно, мышечная масса хорошая, даже очень, но и лишних 14 кг… я обалдела… Консультация была бесплатна, я оставила координаты свои, обещалась подумать. Тогда стоило всё это 18000+6000 массаж. Можно в рассрочку… я думала об этом варианте...
В такси мне стало плохо. Отлеживалась долго потом, меня мутило. Грешила на то, что весь день хотела спать(не высыпаюсь)+толком не ела весь день. Но на всякий случай(задержка была 2 недели) пошла сделать тест на Б. Тесты все 2 недели показывал отрицательный результат, а тут… ба-бах..2 полоски. Я была в шоке. Честно? Не планировала… Меня ждали на новой работе( в последствии я осталась на старой из-за Б.из-за декретных), так же на выходных я планировала собрать вещи и в тихушку переехать от МЧ… отношения всегда были к уёвые, и вот я решилась… конечно, все планы в топку…
Беременность протекала хорошо, легко… но вес стал ползти. Я и ела много(ужасный был аппетит, но, сейчас понимаю, мой организм, измученный диетами и голодовками, отрывался). Потом я уже сама стала пугаться… и стала меньше кушать, и разгрузки-вес полз. Встала на учет в 11 недель с весом 84 кг, за 40 недель Б набрала 21 кг, а если считать от обычного веса своего-30 кг.
Меня успокаивали… родишь, будешь кормить грудью-похудеешь (тем более столько примеров знакомых было перед глазами, которые езё стройнее стали, чем были). Я ликовала. На самом деле я много оставила в роддоме, кг но...
Сынуля был сисечником… он мог до 12 часов в день висеть без отдыха на сисях. Соответственно, я мало двигалась. Лежала тюленем. Всегда после кормлений испытывала жуткий голод… и ела, на скорую руку… Печеньки, чай, и всё такое. Нам повезло, колики нас миновали, не было бессонных ночей. И я не соблюдала толком диету мамы при ГВ(первые только 2 месяца старалась, но всё равно увлекалась печеньками).
Особых изменений замечать некогда, но как-то случайно МЧ меня сфоткал… ужас… спина бабищи… прям реально бабища!!! Купили мне весы, я настояла...105,7… Аут… Это был ноябрь месяц 2015 год. Сынуле было 5 месяцев. И я решила худеть.
Не питалась по определенной схеме, так, ото всюду по чуть-чуть. Скинула за месяц 5 кг, потом снова 2 кг. Но в декабре вес пополз… Снова, просто так, хотя я продолжала нормально кушать. Плюнула, стала есть… и с 98,9 вес вернулся на отметку 102,5. Снова стала худеть, худею и сейчас. Меньше чем за месяц, за новогодние праздники я набрала 3,6 кг.
И меня это ужасно напрягает… ГВ, спорт, быт, система — 60… то минус 1,5, то плюс… качели… хотя при большом весе я должна быстро худеть,… ан нет… быстро я умею поправляться… ничего не нарушаю… но блин, руки опускаются… а когда-то я думала, что похудею при гв… фиг там… наоборот, только бомбит меня((
Итак, кто почитал мою историю до конца-молодец)) Я отчаянно хочу похудеть, чтобы к лету, к годику сына выглядеть хорошо, чтобы влезть в старую одежду, гардероб накладно менять… позор, девочки, но я даже не фоткаюсь с сыном… потому что стыдно.
Вопросы к знающим, может, поможет кто..
1. есть ли смысл сейчас сдавать на гормоны, при ГВ??
2. Есть тут те, кто полнел при ГВ? Как обстояли дела после завершения ГВ? Быстро худели? Делитесь историями)) Они хотя бы обнадежат меня, вернут веру в себя)
3. Ну и если есть гуру ПП… Почему такие скачки веса постоянно? Может, обменка убита в хлам??
Всем спасибо за внимание)
Маргарита, поделитесь пожалуйста ? похудели ли вы?
худею. Пока за месяц — 6 кг. Но у меня вес стопорится всегда на одной отметке(
Оставила в рд килограмм 15, но благополучно на гв за год и семь наела до 98-102.
После завершения гв похудела на 10 кг(работала в ночь горничной)это за месяц.
Сейчас вес точный не знаю, но в пределах 90 держиться(((((рост 168…
у меня токса не было… а на ГВ наели, голод дикий был?
А на гв решила пить после месяца витамины элевит, пропила месяца полтора при чем питание такое же было и не узнала себя… живот надулся буд то шарик, лицо прыщами покрылось и так было почти до отлучения(
Был момент почти 3 недели отсидела на Магги, килограмм 7 ушло, но потом благополучно вернулись
Сейчас системничаю немного, хотя я и до 12 ничего из запрещенного после не ем, разве что сочетания запрещённые)
Но моя слабость сейчас яблоки в карамели, все никак отказаться от них не могу, хоть и ем максимум пару-тройку укусов в день, но происходит это обычно вечером
Хожу по немного с Лесли, от Джилл досталось только растяжение, хоть и был маленькиц, но результат(подтянулось все)
А я вот допрыгалась(((именно со стройным телом за 30 дней
Я уже с шести не ем… пипец голодная
Благо, родню подсадила на запеченые котлеты, тефтели… и здесь от жарки избавились, но супы и борщи отдельно себе варю, ибо им с бульйоном, а мне низзя, так хоть картоха в водичке болтается, а плюс ещё зажарка то на чайной ложке масла подсолнечного...
Живём!)
На обед хочу картошечку по деревенски запечь с часночком, травами и маслечком)
Жду теперь)))
Но считать постоянно нужно((
Послушаю, тоже не мешало бы похудеть
ничего не скажу при похудении в период ГВ. у меня тоже нет фото с ребенком до года(((((
Блин, тоже хочу))
Тем более я все праздники шампанское пила, не по бокалу, и болела недели две не слабо
Обмен веществ конечно играет свою роль, обязательно нужно сдать на гормоны, щитовидку проверить.
Да и ПП разное бывает… У каждого человека оно свое как я тут почитала)
И есть ли смысл сейчас, при активном гв гормоны проверять?
У меня полз вес, а гормоны были в норме… хотя при таком раскладе я всегда худела… так и не поняла, что это было… хотя я калории считала
https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/427077759/
https://www.baby.ru/blogs/post/430284570-97634408/
https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/428954002/
Все как и у вас-вес набрала за время беременности. Ела как и что хотела.на гв только набирала.
Сейчас тоже пытаюсь сбросить.
Мы с вами в один марафон заявки подали кстати)))
Можно на ты)
потом сбрасывала 5,10 кг.но они вернулись.
Тебе обменку разгонять надо
У меня вообще та фигня что и у тебя. Времени на врачей даже нет. А сейчас у меня учеба/сессия будет. Может соберусь как нить. Вообще я сейчас пытаюсь тоже худеть, разгоняла обменку, пила много, отруби ела. в основном белок ела
пока держусь, но я на этапе можно все в разумных пределах, вообще диета фактически -60
вроде, норм… тока голодно вечерами)
Я когда бросила гв, вес так и стоял.Ну скакал туда сюда.ничего не помогало
А мне подруга посоветовала функциональное питание.есть три программы для похудения и две для набора веса.по началу тяжело было три дня, а потом, как по накатаной:)
За 15 дней -13 кг
Energy diet
а булок нереально хочется после кормления… или сладкого… но держусь… и вот стала сидеть на диете-у сына кожа лучше стала