Привет, мои дорогие!
Ну вот и наш список участниц готов Ждала всех до последнего, понимаю же, что праздники и все такое, многие вообще уезжали по гостям :)
Больше ждать никого не могу, т.к. завтра уже старт ((
Очень мало набралось, но, с другой стороны, мне полегче, и вас буду тянуть до конца :))
Итак, как и писала ранее, будет 2 группы, первая — с ИМТ менее 28, вторая — с ИМТ более 28. Победителей так же будет двое, по одному в каждой весовой категории.
Найдите себя в списке и запомните свою группу и номер, т.к. по этому номеру вы будете мне отчитываться ближайшие 10 недель :)
Группа А
1. Елена, Ростов-на-Дону, ИМТ 27,44
2. Аня, Рязань, ИМТ 26,98
3. Виктория, Вологда, ИМТ 27,7
4. Юлия, Сочи, ИМТ 24,91
5. Галина, Астана, ИМТ 24,43
6. Екатерина, Барнаул, ИМТ 21,03
7. Ирина, Новосибирск, ИМТ 25,89
8. Кристина, Тамбов, ИМТ 25,1
9. Марина, Севастополь, ИМТ 26,96
10. Кристина, Штутгард, ИМТ 22,72
11. Наталья, Шахты, ИМТ 25,05
12. Юлия, Тверь, ИМТ 27,12
13. Юлия, Челябинск, ИМТ 24,12
14. Анна, Братск, ИМТ 25,46
15. Наталья, Нововоронеж, ИМТ 25,86
16. Ольга, Алексин, ИМТ 24,73
17. Елена, Ирпень, ИМТ 27,07
18. Ольга, Нижний Тагил, ИМТ 25,23
19. Анастасия, Ярославль, ИМТ 27,47
20. Ольга, Курган, ИМТ 22,23
21. Александра, Астана, ИМТ 25,26
22. Анастасия, Астрахань, ИМТ 24,4
23. Айнагуль, Костанай, ИМТ 26,84
24. Катя, Кибо, ИМТ 27,7
25. Ольга, Городок, ИМТ 21,41
26. Таня, Вологда, ИМТ 22,89
27. Екатерина, Абакан, ИМТ 25,64
28. Света, Санкт-Петербург, ИМТ 26,6
29. Кристина, Саранск, ИМТ 22,02
30. Ирина, Минск, 27,14
31. Светлана, Москва, ИМТ 26,71
32. Лера, Челябинск, ИМТ 25,35
33. Ангелина, Воронеж, ИМТ 25,51
34. Елена, Ланштайн, ИМТ 24,55
35. Кристина, Челябинск, ИМТ 26,06
36. Татьяна, Екатеринбург, ИМТ 24,77
Группа Б
1. Ольга, Палласовка, ИМТ 29,81
2. Марина, Петропавловск, ИМТ 32,59
3. Виктория, Самара, ИМТ 31,18
4. Аня, Казахстан, ИМТ 31,85
5. Екатерина, Краснодар, ИМТ 32,37
6. Наталья, Омск, ИМТ 31,34
7. Юлия, Лобня, ИМТ 36,1
8. Ната, Волковыск, ИМТ 33,8
9. Елена, Люберцы, ИМТ 28,06
10. Анастасия, Ростов-на-Дону, ИМТ 28,41
11. Настя, Хмельницкий, ИМТ 34,91
12. Аня, Ревда, ИМТ 28,37
13. Юлия, Уссурийск, ИМТ 28,68
14. Екатерина, Абдулино, ИМТ 29,09
15. Юлия, Нижневартовск, ИМТ 30,61
16. Аля, Тобольск, ИМТ 32,58
17. Кристина, Ставрополь, ИМТ 29,44
18. Мария, Обнинск, ИМТ 28,98
19. Евгения, Москва, ИМТ 28,91
20. Анна, Балашиха, ИМТ 31,87
21. Ирина, Челябинск, ИМТ 28,04
22. Лилия, Москва, ИМТ 37,58
23. Татьяна, Красноярск, ИМТ 28,43
24. Светлана, Челябинск, ИМТ 28,95
25. Ольга, Волда, ИМТ 35,34
26. Инна, Михельштадт, ИМТ 34,86
27. Дарья, Орел, ИМТ 31,6
Посмотрите еще внимательно, чтоб я всех правильно записала и правильно указала города, ну и чтоб никого не забыла, сами понимаете, беременность оч влияет на мозг
Девочки, поглядела ваши заявочки, расстроилась. Многие из вас уже не в первый раз проходят Школу, а начинают каждый раз как заново, после Школы ваш вес все время растет, меня это прямо очень расстраивает. Понимаю, когда после родов, но когда нет, зачем же вы растите на себе жир этот, ну неужели не жаль потраченного впустую времени??
Давайте уж как-то так, чтобы раз и навсегда!
Я постараюсь или сегодня, или уже завтра перед заданием написать вам пару напутственных строк, чтоб немного помотивировать.
И еще раз напомню: вот тут можно посмотреть, что может вам пригодиться для участия в проекте
А вот тут можно почитать о питании, о спорте, о похудении и еще о многом-многом интересном
А вот здесь можно поболтать или задать интересующий вопрос мне или девочкам
Всех
все нашла себя, все нормально!!! Все на низком старте уже. Я тебя ждала и дождалась наконец то)))
И я из числа плохишей( Год назад в зимнем марафоне дошла до 57, а сейчас снова в том же весе с которого начинала. В этот раз буду стараться удержать
Ахах))рада, что пусть немного сбросила после твоей Школы, но зато ничего не вернулось))мне просто не хватает самодисциплины. Ну и лень-матушка в купе с моими болячками
спасибо, Катюш, что нашла время для этого проекта!!!
Удачи девчата!!!
Ура-ура!!!
И мне стыдно за набранные кг,
знаю, что работа не повод для отговорки. Но когда ты приходишь после работы и при этом не ешь по 7 часов. То на ночь не наесться очень трудно. Но буду что то придумывать теперь .
Ну буду параллельно с вами идти
я пришла в весеннюю школу группа Б — 27,72, вышла 26,29. а сейчас я в группе А — 25,46. значит все-таки что-то в мозгах меняется. спасибо тебе Катюша!