можно похудеть?

да можно, еще пить много воды

Да можно, я на минус 60 худела и плюс с Джиллиан прыгала.Результат отличный.Уже 2 года в форме, естественно поддерживаю.

Можно.Ешь до 12 углеводы, и вечером не то, чтобы после 18 нельзя, а за 3-4 часа до сна.

можно)

можно, добавь упражнения и все ок будет

конечно.я так и похудела на 3 кг, но еще хочу)))

можно

Смотрите -60. Утром все я-то хотите. Днем и вечером ограничения. Как раз для вас

если не есть картошку или макароны на ужин, то можно

можно конечно, главное сдерживать себя днем и не пихать в себя до 18.00

Можно.

у меня не получается… у подруги легко вес уходит, если вечером не ест. у всех по разному

Я слышала до 12 можно хоть целый торт съедать)) а просто на диете будете долго худеть, надо ещё физ.нагрузки