Вы во сколько спать ложитесь?
Я запустила себя… очень((( если до первых родов была 53-54кг. После первых стабильно 56кг то сейчас ужас((( 65кг. И они ооочень видны. Я себя такой никогда не видела. Мне просто стыдно. Муж говорит не переживай, мелкая с рук слезет и будет время на себя. А у меня красивая одежда весит в шкафу. Платье новое очень красивое. Я его так хотела на новый год одеть. Я быстро могу похудеть, быстро могу набрать. И знаю что если захочу то скину вес до нового года.
Но сил нет на все эти маски, маникюр и прочее. А хочется. Вот сейчас деток уложу и пойду обертывание делать… надо же когда то начинать.
Я дома собой занимаюсь, мне на всё хватает время)) Физ нагрузки вместе, а когда ручные были, так с двойной нагрузкой, вообще класс)) Маски, маникюр, уход за волосами… это тоже при них спокойно, они и помогут иногда)) А более интимные процедуры, когда засыпают (спать ложатся рано в 9 часов), так что никогда особых проблем не было) Единственное, парикмахерская и прочие салоны, то приходится с папой оставлять, но это не частые походы)
Я вот сейчас сижу и думаю, моей 2года, а времени на себя нет… И тут же приходит в голову, "но тут то смжу"? а могла бы на скакалке прыгать
я решила проблему по-другому. поскольку самой на себя времени не нахожу, поэтому записалась в салон. муж сидел с дочей, я гоняла на брови, на маникюр и на педикюр, 3 вечера. тоже смотреть на себя не могла уже, и заставить самой это сделать не получалось. а так и красота, и смена обстановки чуть-чуть
На самом деле, то, что дети подрастут и будет легче — миф. Организм быстрее приходит в норму, если взяться за него с самых первых дней. Чем дольше тянете, тем сильнее он приспосабливается к новому весу, жиру, лени и отсутствии мотивации.
сама такая же. не знаю от кого получить пинок под свой толстый зад.во мне сейчас 10 кг лишних.но их так трудно скинуть.вес прямо уперся и ни в какую не уходит.
Та же фигня… Стараюсь прилично выглядеть, но вот бывают дни, как например, сегодня, когда ничего неохота...