1. гречка с яйцом и рулет из лаваша
2. курочка с салатом
3. грудка в кефире с гречкой и салатом
4. курочка с салатом
5. говядина с макаронами и салат (ДА, Я ЕМ МАКАРОНЫ С МЯСОМ И ЭТО ПП!!!)))))
6. будущий обед) печень и овощи
7. вареники из ц/з муки с творогом и салат
Оля привет. Я может не в тему, но ты спец. по ПП. Всегда слежу за твоими еженедельными отчетами. Вопрос: готовлю на обед котлеты паровые (фарш смешанный, кабачок на терке, лук, яйцо). На гарнир можно КАПУСТУ КВАШЕННУЮ. В инете столько инфы по этому поводу — путаюсь. И еще вопрос, ты писала название книги по ПП. Я думала, что сохранила в закладках, но не сделала этого. Напиши название… Заранее спасибо
Хочу макарошки и мясо))) с овощами капец)))
Я вот тоже ем макароны тв.сортов с мясом, а мне говорят что не пп, но уверена что пп
Оль, скажи как взять себя в руки и начать снова худеть? картинки меня уже ни х.р.е.н.а не мотивируют… мы на ГВ и жрать как слону порой хочется… вес 65,5 кг, рост 169 см… про спорт вообще молчу, не высыпаюсь и сил на него у меня нет...
5 пункт повеселил конечно) когда порадуешь нас уже своими результатами?
очень аппетитно, скажите, что за мука в варениках?
Как рожу буду тоже на ПП сидеть?
Печенка
! я забыла про печенку! ох, как я ее люблю) Спасибо за идеи. Ты для меня бесценная находка
Вареники сама лепила? Или продаются? Гречка без масла? Немого сухую гречку и рис есть, надо чем то сдобрить)
ох как захотелось варенников :)
Спасибо за идеи, все очень вкусно!
Ольга, а что в лаваш на первой фотке завернула?