1 раз в неделю, это очень мало? просто по графику пока только так получается. Еще нужно выбрать или хатха-йога или йога в воздухе. Если опыта в йоге нет)))посоветуйте)
7 февраля 2018 00:39
Я искренне считаю, что декрет — это не то место, где можно и нужно хоронить все свои планы, амбиции, мечты, самореализацию и развитие.
У меня 5 детей, и я не работаю в офисе и на выезде, разумеется. Более того, в тот период между первыми двумя и последующими … Читать далее
2 мая 2024 18:00
Кто делал?
В Германии некоторые роддома предлагают такую опцию за 4 недели до родов и делают это иглоукалывание каждую неделю потом.
Считается, что это облегчает течение родов и сокращает их длительность на пару часов.
Решила … Читать далее
В Германии некоторые роддома предлагают такую опцию за 4 недели до родов и делают это иглоукалывание каждую неделю потом.
Считается, что это облегчает течение родов и сокращает их длительность на пару часов.
Решила … Читать далее
5 июля 2024 18:27
Девочки, кто разбирается или, может, такое было состояние...
У нас с мужем постоянная слабость, как выжатый лимон уже с утра. Чувствуется особенно, когда поешь, вообще сил нет.
Хотя не курим, не пьем, едим не вредное, покупаем овощи, хорошее … Читать далее
У нас с мужем постоянная слабость, как выжатый лимон уже с утра. Чувствуется особенно, когда поешь, вообще сил нет.
Хотя не курим, не пьем, едим не вредное, покупаем овощи, хорошее … Читать далее
23 июля 2024 07:45
10 августа 2024 01:21
Всем привет!
День сегодня был насыщенный, в целом все что хотела сделала, с Мишей проверили Манту с утра и поставили прививку. Тут тоже своя история, о том, как вселенная слышит нас)) отвели Машуню в садик и пошли в поликлинику, были самые первые, … Читать далее
День сегодня был насыщенный, в целом все что хотела сделала, с Мишей проверили Манту с утра и поставили прививку. Тут тоже своя история, о том, как вселенная слышит нас)) отвели Машуню в садик и пошли в поликлинику, были самые первые, … Читать далее
один раз лучше, чем вообще ни разу!
я знаю хатху, занималась долго, супер!
Давно ходила на йогу но не знаю какую
Мало конечно. Тело будет забывать все за неделю. Но дома же тоже сможешь заниматься. Купи коврик
Ты пропала куда-то… Как хоть дела?)
Нормально дела)) да что-то работа, дом, дочка на танцы ходит, очень нравится)и как-то желания нет заходить сюда( потому что некогда сидеть все посты читать, комментарить))
у тебя как дела? как там бывший? еще забирал ребенок? дочка как?
От бывшего опять ни алиментов с августа, ни звонит. Забирал дочку после суда только один раз, все))) Но и она у меня не горитжеланием с ним общаться
да мало.
выбор направления сугубо от Ваших предпочтений.
Попробуйте вот эти.
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Тем, кто прежде не занимался ни йогой, ни спортом; ослабленным или пожилым людям подойдет начальный уровень . Здесь вас научат выполнять асаны с детальной точностью, а множество приспособлений убережет от перегрузок спину и суставы.
Мягкими и щадящими для новичков считаются «первые» классы, , , , ,, .
Постепенным входом в практику отличается система , где сначала укрепляют мышцы всего тела, и только потом приступают к серьезным растяжкам и скруткам.