Вот решила рассказать вам, чем я заплатила за мое счастье-своих детей. Я имею в виду, свое здоровье. Хочу поделиться опытом и, возможно, кого-то предупредить о моих же ошибках)))
Нередко можно услышать жалобы, что у кого то выпадают волосы и долго не могут восстановится еще долгое время, у кого-то посыпались зубы, а у кого-то ухудшилось зрение-это, пожалуй, самые распространенные варианты. У меня немного другие болячки
Забеременела я в 29 лет-не очень то и рано. На тот момент я весила 44 кг и работала на жутко нервной работе-перекусить даже некогда было, да и от нервов не хотелось. Осознав, что есть надо, так как я теперь не одна -по началу впихивала себя, ну а вскоре уже не могла остановиться)))) Тем более Новый год был-доедать салатики надо, а они же вкусные, да еще и с майонезом: оливьешки, там, селедка под шубой и другое. И муж с умилением всякие вкусняшки подсовывает… В результате-плюс 30 кг)))) я сама не могла поверить, что я на такое способна!
В общем после того, как мой мальчик появился на свет, решила -надо худеть! Месяца через два я начала занятия йогой и пробежки. На тот момент я весила около 64 кг-это примерно на 20 кг выше нормального веса. Занималась я с завидным упорством-чуть ли не каждый день. Однако мой обмен веществ еще не устаканился, поэтому худела я не так быстро, как хотелось.
В общем, перейду я сразу к результату. К двухлетию сына и началом моей второй беременности соответственно я весила 48 кг, что меня вполне устраивало. Однако плюс к этому-артроз коленных суставов)))) Для тех, кто не понимает, что это-это хрящи в коленях постирались и становится очень больно элементарно даже по лестнице подниматься, ходить с ребенком на руках, даже просто ходить больно в коленях. У меня еще не все запущено, но!!! это не лечится, т.е. на всю жизнь и дальше хуже. И все-из-за собственной глупости. Как потом выяснилось-категорически нельзя бегать, если ваш вес превышает норму более, чем на 10 кг! Девочки, очень имейте это в виду. Самое эффективное в этих целях-интенсивная ходьба под максимальным углом-т.е. в очень крутую горку.
К тому же, все суставы постоянно щелкают. Вот посижу за компом какое-то время, встаю потом… и как погремушка)))) То там -клац, то здесь- кряк. Ужос, как бабка старая в 33 года!
Сейчас колю себе курс хондрагарда-блокирует боль и что-то там, типа, даже лечит. Лекарство не дешевое-около 2600 руб. за курс. Стало не так больно. А ногти -не помню, когда такие у меня вообще были-супер! Крепкие-не то слово! Но пока все также гремлю костями.
Вот моя такая жертва во имя моего сыночка))) А чем мне пришлось заплатить за дочку, я расскажу чуть позже)))
Я в первую беременность шла в рд весом 89 кг. Со своим весом до 60. Вышла с рд -65. Очень переживаю за эту беременность, тк вешу 70…
Согласна, берегу. У меня уже четвертая беременность… А ощущения во всех разные были…
здоровья вам
Я тоже набрала 30 кг, сыну скоро 2 года… а я ещё не скину всё… очень хочу похудеть быстрее, но сначала вес уходил быстро, а сейчас встал вообще… Вы молодец!)А детки дело такое)тяжело достаются!)
Ужас какой!!! я только пострадала с волосами и немного спиной после эпидуралки
это лечится, если препараты бычные не поднимают, пробуйте уколы, капельницы
это понятно, что не причем))) Я ж и написала про собственную глупость. И идея о супер идеальном весе не фанатична, т.к. мне есть с чем сравнивать-худой быть намного удобнее))) К тому же, я очень люблю спорт.
Спасибо! ))) Век живи-век учись!
У мамы моего отчима такая беда с коленями… сейчас лежит, ей 76 лет и воет от беспомощности (((
Здоровья Вам!!! И близким!
это скорее вы не за сыночка заплатили, а за свою распущенность в питании и неправильные занятия спортом. никак в б малыш ваш лопать не заставлял)
я тоже почти в 30 родила старшую, но набрала 2 кг. всего, но у меня по жизни лишний вес… про бег знаю. мне врачи советовали только плавание
но оно того стоило, верно?